Отправлено: 15.12.04 01:23. Заголовок: Сальхов (Salchow) (LBI/RBO) (продолжение)

Сальхов (Salchow) (LBI/RBO)

 Отправлено: 01.06.08 18:54. Заголовок: alexnightingale пише..

alexnightingale пишет:

цитата:

Я как раз сегодня видел как один тренер так показывал - именно развернутой стопой и на акселе.

Ну я сегодня опять попробовал прыгать таким способом - еще раз увидел как сальхов прыгала девушка-фигуристка. Она конечно одинарный показывала, но было ясно как из него двойной делается.
Что любопытно очень похоже на видео Ирины с сальховом, только амплитуда побольше и высота пожалуй на тройной хватит.
Ну я как обычно решил последовать примеру и долго мучил сальхов по-всякому.
Мах кстати делал согнутой ногой и довольно резко,выпрямляя и доворачивая в самой высокой точке прыжка. Два оборота получается если еще дополнительно синхронно правую руку снизу-вверх-вперед двигать. Серьезная ошибка- когда дугу не досиживаю, тогда мах куда-то не туда получается и вылет под углом.
Были удачные попытки, довольно ровное вращение и приземления на одну ногу. Очень часто вторая нога все-таки брякается рядом с выезжальной, т. е. в обратный винт я наверное не дохожу, лечу с параллельными ногами.
Ну, хоть что-то. Надо поимитировать побольше, чтобы закрепить. Уж я не знаю - правильно-неправильно, но кое-что получается.
Это радует.

 Отправлено: 04.06.08 15:24. Заголовок: Вчера - вторая серия..

Вчера - вторая серия сальхова. Довольно удачная - та же техника, те же результаты. Как мне сказал мой коллега, катавшийся в то же время, уже где-то в момент отрыва у меня маховая нога завернута внутрь и может я даже на нее перехожу, есть результаты с уверенным приземлением на одну ногу, но чаще конечно вторая нога тоже приземляется рядом.
Ну хоть начальный мах более-менее.
Оказывается двойной тоже можно перекручивать - была одна такая попытка с весьма энергичным замахом правой рукой - перекрутило на пол-оборота.

 Отправлено: 05.06.08 17:42. Заголовок: Врядли это хорошо, е..

Врядли это хорошо, если маховая нога завернута уже в момент отрыва. Чем махать тогда???
В обратный винт - это да, нужно успеть перейти... я тоже не успеваю и поэтому вторая нога мешает на преземлении. Вот почему на акселе такого нет?

 Отправлено: 05.06.08 17:51. Заголовок: Клеся пишет: Врядли..

Клеся пишет:

цитата:

Врядли это хорошо, если маховая нога завернута уже в момент отрыва... Вот почему на акселе такого нет?

По-моему, и в акселе очень у многих маховая нога закручивается еще до отрыва (при этом аксель не выглядит как прыжок в круг). Вот, например, кадры акселя в 3.5 оборота в исполнении Юки Накано на чемпионате мира (он чуть недокрученный, так что его не засчитали): заход и момент отрыва (прислал Roland, с которым мы спорили, были ли выполнены 3.5 оборота):

 Отправлено: 05.06.08 18:07. Заголовок: bregalad пишет: По-..

bregalad пишет:

цитата:

По-моему, и в акселе очень у многих маховая нога закручивается еще до отрыва

Да, это верно. Так часто делают. Но мне это не нравится, ну вот не нравится и всё... У любителей это выглядит вообще непрезентабельно, и речь там идёт, увы, совсем не о тройных.

 Отправлено: 05.06.08 21:33. Заголовок: bregalad пишет: Кле..

bregalad пишет:

цитата:

Клеся пишет: цитата: Врядли это хорошо, если маховая нога завернута уже в момент отрыва... Вот почему на акселе такого нет?

bregalad
Вообще-то эти две части цитаты имеют "разные ножки" :))). Говоря об акселе, я имела в виду переход в обратный винт, накрутку на ногу, там всё в порядке. А в сальхове вот что-то не успеть :(
С замахом же и в первом, и во втором случае как раз всё ок.

 Отправлено: 06.06.08 08:19. Заголовок: Клеся пишет: махова..

Клеся пишет:

цитата:

маховая нога завернута уже в момент отрыва

Я неточно выразился - стопа маховой ноги, а сама нога махает ,как и положено, вперед и вверх. Но согнутая, а в верхней точке распрямляется и на нее накручиваются обороты.

 Отправлено: 06.06.08 17:47. Заголовок: alexnightingale пише..

alexnightingale пишет:

цитата:

Я неточно выразился - стопа маховой ноги

Сильно ли можно повернуть стопу, не повернув голень (по-моему, максимум градусов на 30). Поворот стопы влечет за собой и поворот голени, так что это почти одно и то же.

 Отправлено: 06.06.08 21:53. Заголовок: Такс... я попыталась..

Такс... я попыталась таки ускориться и навернуться на ногу в сальхове. Навернуться получилось... в прямом и переносном смысле. То есть на выезде нога оказалась таки в правильно заложенном состоянии, но потом, видимо, я её слишком быстро вынесла назад. От этого уже в процессе выезда на одной (ура) ноге, произошел смачный срыв с внешнего ребра и - бумс:( Мой бедный локоть :(((

 Отправлено: 06.06.08 22:39. Заголовок: Клеся :sm1: Програ..

Клеся
Программу готовь на следующий год пока катки пустые! Исполнять! А то болтается тут с акселем и уже почти 2С, а на старты не выходит... Нам нужны примеры для подражания и вдохновления! Так что вперед! Выполнять!

 Отправлено: 06.06.08 22:51. Заголовок: Вот-вот, "почти&..

Вот-вот, "почти"! Это важное дополнение
Отличие стоит за каждый раз синяка на 2 недели, летом!, ууу...
А сама то куда пропала???

 Отправлено: 07.06.08 15:38. Заголовок: Клеся У меня спина...

Клеся
У меня спина. Ещё соревнование делала. Ещё в Лондон уезжала. А теперь на дачу.
И нечего зубы мне заговаривать. марш программу ставитть, а то в начале сезона опять негде будет и начнутся отговорки "у меня программы нет, катать негде" итд.
А ноги фигуристов летом - это отдельная тема. :-))) Это то что отличает их от нормальных людей: крепкие мышцы, куча синяков и пластырь тут и там. Так что гордись - ты обладатель ног настоящего фигуриста. Пусть все на твои синяки смотрят и завидуют!

 Отправлено: 07.06.08 16:47. Заголовок: крепкие мышцы, куча ..

цитата:

крепкие мышцы, куча синяков и пластырь тут и там

Ха-ха..знакомая тема) Только у меня не от ФК а от воллейбола пляжного. Упадешь мчик отбить, а под песком камень

 Отправлено: 22.06.08 00:50. Заголовок: IrinaV пишет: Клесь..

IrinaV пишет:

цитата:

Клесь, а как у тебя с переходом на правую в одинарном сальхове? Ведь в одинарном всё ещё быстрее происходит? Ну... сальхов - мой конёк... Просто - обожаю!!!

С одинарным легче. Сам-то он нормально получается, а вот в обратный винт не всегда хорошо сразу попадаю, т.е. проблема перехода на маховую ногу существует. Нет, в одинарном не так быстро, он примерно как перекидной в сравнении с акселем. В перекидном можно капитально на маховую не переходить и ничего плохого не случится, не то что в акселе. Так же и с 2С, только там это нужно делать быстрее в сравнении с тем же акселем, а я не успеваю. От этого на выезде всё время после приземления на лёд подставляется левая нога, или сильно проскребает. Или, если я всё же успеваю её выдернуть назад, это видимо выходит так быстро, что теряю равновесие и срываюсь с внешнего ребра, т.е идёт падение (неприятное очень). :))

 Отправлено: 22.06.08 17:28. Заголовок: Клеся Сразу предуп..

Клеся

Сразу предупрежу: сама я не гуру... Двойных не прыгаю и, скорее всего, никогда не буду. Но, видеть КАК прыгают двойные другие, как ни странно, умею. Клесь, а ты могла бы сравнить дугу на левой-назад-внутрь на одинарном сальхове и на двойном? В твоём исполнении, естсессно! По наблюдениям за своей малой и другими, осваивающими 2С явная ошибка у всех: недодержанная дуга назад-внутрь и, по видимому, как попытка удержать равновесие, мах правой почти как в акселе - сзади. А в классическом сальхове (одинарном, двойгом, тройном и т. п.) правая машет вперёд и вверх из положения, когда становиться практически в одну линию с левой. Мне кажется, тогда переход на маховую происходит сам по себе: просто у тела фигуриста нет другого пути (не считая падения ). Это....., пока тренер не видит: попробуй ставить правую ногу после разрешения сальховной тройки на лёд, на внутреннее ребро и кати себе по дуге до упора, или до её логического завершения. Только плечи на дуге разворачивай, чтобы как в классике "в каждой точке дуги плечевой пояс был строго перпендикулярен направлению движения". И не бойся, что дуга закончится, а скорость упадёт до нуля. Тебя Та-а-а-ак вытолкнет вверх. Останется только правой махнуть и "подняться на ступеньку" с правой ноги. 2С получится сам собой. Почему-то ( видя твой аксель) убеждена, что у тебя не может не быть 2С!

 Отправлено: 22.06.08 17:40. Заголовок: IrinaV пишет: права..

IrinaV пишет:

цитата:

правая машет вперёд и вверх из положения, когда становиться практически в одну линию с левой.

А что мне помешает маховую ногу держать сзади до последней возможности и производить мах сзади-вперед-вверх одновременно с доезжанием дуги ? Путь не так энергично как на акселе ( чтобы не потерять равновесить) но все-таки именно сзади ?
М ?

 Отправлено: 22.06.08 17:41. Заголовок: Мне говорят, что зах..

Мне говорят, что заход хороший, а вот перехода до конца нет на маховую ногу. У меня скорее с руками что-то не то... но я посмотрю, спасибо.

 Отправлено: 22.06.08 19:48. Заголовок: alexnightingale хм..

alexnightingale

хм... мне кажется такой сальхов будет, действительно, акселем, только с ходу назад-внутрь, а не вперёд-наружу... ИМХО, конечно же.

 Отправлено: 25.06.08 18:39. Заголовок: IrinaV пишет: Это....

IrinaV пишет:

цитата:

Это....., пока тренер не видит: попробуй ставить правую ногу после разрешения сальховной тройки на лёд, на внутреннее ребро

Что-то не понимаю... Может, левую ногу? Или имеется в виду, что надо ехать на двух ногах и на обоих внутренних ребрах?

 Отправлено: 25.06.08 20:15. Заголовок: bregalad пишет: что..

bregalad пишет:

цитата:

что надо ехать на двух ногах и на обоих внутренних ребрах?

Нет имеется ввиду что сразу после поворота в тройке с LFO на LBI можно коснуться правой ногой льда, не перенося конечно на нее вес тела.
Иногда так удобнее делать мах правой ногой -опять же развернутой.