Отправлено: 13.03.06 09:36. Заголовок: Раскройте секрет как прыгать два и больше оборотов?

Всегда мучил вопрос, как фигуристы делают столько обротов в воздухе? Я прыгала наизнос, добилась только 1,5. Я брала и только обороты прыгала до одурения. Неужели так надо дальше? потом у меня не получалось больше, сколько не пыжилась.

 Отправлено: 02.01.08 22:09. Заголовок: А наш тренер говорит..

А наш тренер говорит что если хочешь прыгать аксель на льду, то на полу его надо перекручивать. Но может это только акселя касается?...

 Отправлено: 02.01.08 22:42. Заголовок: Не знаю даже, с кем ..

Не знаю даже, с кем бы из вас, ребята согласиться: с divan'ом или вотэтода!.
На полу кручу когда 1,5 оборота, когда 1,75. на льду же - только одинарные, правда, гордо могу сказать, что ВСЕ! (Про качество пока не могу сказать, что идеальное, увы). Но... качественный риттбергер, без халтуры и с полным докрутом получился лишь после того, как имитацию стала делать чётко на 1,5 оборота... Или это только у меня так?

 Отправлено: 03.01.08 00:58. Заголовок: Mousee пишет: Вариа..

Mousee пишет:

цитата:

Варианты приземления: недокрут на ход вперед

Это практически неизбежно. Приземление на RFI в группировке, тройка RFI--RBO, раскрытие и выезд -- такой путь к двойным, насколько мне представляется, проделывают все. Только обязательно надо отучиться приземляться на две ноги.

 Отправлено: 20.02.09 03:49. Заголовок: Как увеличить оборот..

Как увеличить оборотность, на льду? Дуга Вам в помощь, правильно положенная дуга и вкручивание по дуге помогут докрутить. Ну и конечно правильное положение корпуса и рук, особенно левой, у левокатающихся. Наклон корпуса по дуге тоже имеет огромное значение, позволяет не вываливаться и не приземляться на две ноги, а на одну.

 Отправлено: 08.04.10 14:34. Заголовок: а мне кажется самой ..

а мне кажется самой два оборота не научиться.
Надо для этого с тренером заниматься!

 Отправлено: 08.04.10 15:07. Заголовок: Lera ...а аксель 1...

Lera ...а аксель 1.5 есть ?

 Отправлено: 22.12.14 21:04. Заголовок: Аксель сложнее двойных

Привет всем. Меня зовут Настя. Мне 10 лет. Я живу в г.Магнитогорске. Я занимаюсь фигурным катанием и прыгаю все двойные а аксель не могу. По этому для меня аксель тежалее

 Отправлено: 24.11.15 11:29. Заголовок: Интересноая информация

 Отправлено: 10.02.22 16:56. Заголовок: Секрет только тренир..

Секрет только тренировка!