Отправлено: 21.02.05 14:11. Заголовок: Каскады

Мне предложили попробовать сделать каскад: перекидной-тулуп.
Сделала, мне понравилось, т.к. тулуп мне показалось сделать легче
за счет набранной скорости после перекидного.

 Отправлено: 15.07.07 18:54. Заголовок: Re:

Поздровлаю с этим праздником Вас!!! Так и дальше!

 Отправлено: 13.12.07 18:34. Заголовок: Вопрос: тулуп в один..

Вопрос: тулуп в одиночку получается нормально, по виду и по ощущению. А вот после перекидного выходит что-то не то... Чувствую, что даже одинарный неудобен, куда уж замахиваться на большее. В чём может быть проблема. Чувствую, что где-то в постановке толчковой ноги. Но почему после перекидного труднее?! Не понимай!

 Отправлено: 13.12.07 19:47. Заголовок: проследи за руками п..

проследи за руками после перекидного. Фави уже писал об этом.. Скорее всего(на мой взгляд ) ты отпускаешь плечи после первого прыжка, а этого нельзя никак делать(в данном случае после перекидного). То есть, приземляясь после перекидного ты как бы расслабляешь спинку и плечевой сустав и стесственно ручки... получается, что верхняя часть туловища разбалтывается, ручки уходят в лево, тебя крутит , ты прыгаешь тулуп, а на приземлении тебя также крутит по энерции... А вот если после перекидного приземлишься, и моментально ручки на место поставишь( то есть, левую вперед, правую в сторону, если крутишь в лево, ), то корпус закрепится, и на второй прыжок каскадный пойдешь также, как и если с простого захода.
Удачи

 Отправлено: 13.12.07 19:50. Заголовок: и еще хотела в общем..

и еще хотела в общем сказать, меня всегда мой тренер учил, что ручки- большие наши помощники. никогда о них не стоит забывать. Как правило, именно их мы расслабляем при катании, когда только учимся элементам. И мне всегда тренер говорил, что ручки перпендикулярно спине, и всегда работают а не болтаются как сосиски.
А тренер кстати классный дядя был, Артура Дмитриева учил азам, когда тот еще в Норильске катался, и с Жанной Громовой знаком лично

 Отправлено: 13.12.07 19:51. Заголовок: А спинка - стержень,..

А спинка - стержень, это тоже всегда следует помнить, и тогда все получится

 Отправлено: 13.12.07 22:14. Заголовок: Большое спасибо за с..

Большое спасибо за советы, обязательно обращу внимание на все эти моменты.
А с плечами - точно. Не всегда, но бывает - опускаю в первый момент на выезде.

 Отправлено: 18.12.07 22:33. Заголовок: Обожаю каскады- все ..

Обожаю каскады- все прыгаю!!!!

 Отправлено: 18.12.07 23:49. Заголовок: С@льхов пишет: Обож..

С@льхов пишет:

цитата:

Обожаю каскады- все прыгаю!!!!

И даже 4+3???

 Отправлено: 19.12.07 00:14. Заголовок: С@льхов пишет: все ..

С@льхов пишет:

цитата:

все прыгаю!

 Отправлено: 19.12.07 10:21. Заголовок: С@льхов пишет: Обож..

С@льхов пишет:

цитата:

Обожаю каскады- все прыгаю!!!!

Ненавижу каскады - но периодически прыгаю.
В каскадах трудно сосредоточиться на каждом прыжке, только к первому подходишь в более-менее нормальном состоянии.
А каскад типа одинарный-двойной - вообще кошмар.
Уважаю только перекидной-риттбергер.

 Отправлено: 19.12.07 15:19. Заголовок: Не люблю каскады. Ес..

Не люблю каскады. Если прыгать - то в полную силу и высоко, чтоб удовольствие от полета получить ;). А в каскаде надо распределить все на 2-3-4 (и более - помните скороговорку?) прыжка :(.
Делаю только потому, что это еще одно упражнение на координацию (чтоб не перекручивать) и чтоб больше толкаться вперед-вверх. Все равно не люблю :Р

 Отправлено: 20.12.07 01:57. Заголовок: Получился! Удобно! П..

Получился! Удобно! Перекидной-тулуп... прямо подбрасывает, мрр...
И ещё перекидной - риттбергер как-то по-другому пошел, тоже выкидывает после перекидного высоко0высоко, как на батуте.
IcE_ZzZ, спасибо за советы, что-то, видимо, сработало.

 Отправлено: 27.12.07 12:26. Заголовок: Я тоже люблю каскады..

Я тоже люблю каскады! Вот тренер надо мной издевается-заставляет прыгать перекидной а потом 4 ридбергера подрад)) или флип и два ритбергера))

 Отправлено: 27.12.07 13:22. Заголовок: Какой прыжок можно п..

Какой прыжок можно прыгнуть после шпагата, чтоб получился каскад? Тулуп?

 Отправлено: 27.12.07 14:23. Заголовок: Evgenya Женечка, а..

Evgenya

Женечка, а выезд из шпагата у тебя на RBO? Значит, любой прыжок, который сразу без дополнительных связок можно прыгать из этого положения: их 2 - тулуп и риттбергер. Правда, для риттбергера надо при приземлении из шпагата левую ногу оставить спереди правой. Теоретически понимаю, как это сделать, практически, увы... Дерзай! Потом скромно попрошу видео с результатом. Можно?

 Отправлено: 27.12.07 14:25. Заголовок: тулуп - стандартно. ..

тулуп - стандартно. И риттбергер - ой, коварненький заход :), но если получается, то очень хорошо выбрасыват вверх.
Если после шпагата приземляться "наоборот", т.е. на зубец правой и ребро левой, то можно дальше (после тройки) флип и сальхов. После перетяжки - лутц, но, к счастью, мы пока до такого не дошли %)

 Отправлено: 27.12.07 16:23. Заголовок: IrinaV Ешка Спасибо!..

IrinaV Ешка Спасибо!
Ешка пишет:

цитата:

после шпагата приземляться "наоборот", т.е. на зубец правой и ребро левой

Это если вправо прыгать?

 Отправлено: 27.12.07 16:36. Заголовок: нет, это если с норм..

нет, это если с нормального захода (моухок ПВВ-ЛНВ + зубец) приземляться не на переднюю, как обычно, а на заднюю ногу. Я так прыгала с самого начала (как-то с первого раза не врубилась:), а тренер не обратила внимания), потом переучилась и теперь чаще прыгаю "по-нормальному"

 Отправлено: 27.12.07 22:40. Заголовок: Evgenya пишет: Како..

Evgenya пишет:

цитата:

Какой прыжок можно прыгнуть после шпагата, чтоб получился каскад? Тулуп?

КАСКАД со шпагатом в любом случае не получится . Шпагат - неквалификационный прыжок, и если прыгаить в программе например ШПАГАТ_ТУЛУП. то это будет засчитано как тулуп.

Но если просто для себя называть это каскадом, то да, шпагат-тулуп, шпагат-олень, шпагат-ритбергер, шпагат-ойлер -сальхов, шпагат-флип (после приземления перейти на левую ногу) - это всё можно сделать. Шпагат-тулуп - это классическая комбинаия, многим после шпагата впринципе тулуп прыгать удобнее, особенно двойной.

 Отправлено: 27.12.07 22:59. Заголовок: вотэтода! пишет: пр..

вотэтода! пишет:

цитата:

просто для себя

естесственно...

цитата:

шпагат-олень

это что?