Отправлено: 15.12.04 01:21. Заголовок: Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump

Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump

 Отправлено: 16.12.04 03:27. Заголовок:

Самое главное в перекидном - это переход с одной ноги на другую ногу во время прыжка. А выпрямленная нога или согнутая - сколько тренеров, столько и мнений. Главное, на мой взгляд - это чувствовать, как корпус переходит с одной ноги на другую (как бы запрыгивать на ступеньку):)

 Отправлено: 16.12.04 04:07. Заголовок:

Так она и не должна быть абсолютно прямой. Слегка согнутой, но не сильно.

 Отправлено: 16.12.04 05:05. Заголовок:

В основном мои тренеры предпочитают выпремленные ноги, что бы полет был такой длиииинный Ну а в повседневных разминках по-моему без особой разници. Кому как.

 Отправлено: 25.12.04 01:24. Заголовок:

я так понимаю, перекидной надо с выпрямленной ногой, чтобы дальше лететь, а вот когда аксель учить надо будет, надо наоборот, бедром закручиваться. Сама пока не пробовала :P

 Отправлено: 27.12.04 05:21. Заголовок:

я не поняла, что имеется в виду под вынесенным бедром. Я имею ввиду, что бедро и полусогнутая нога как раз для закручивания, а не для длины, а для длины - наоборот мах вперёд. Короче я примерно то же говорила. Но вобщем, неважно

 Отправлено: 08.01.05 07:21. Заголовок:

У меня очень слабый толчок. Можно учиться толкаться сразу (опуская подсечки назад и чоктау) катясь на LFO и просто стараясь с каждым разом как можно дальше приземлиться на RBO? Или на самом деле так и нужно тренировать толчок?

 Отправлено: 08.01.05 10:03. Заголовок:

Да, можно просто с места лицом вперед. Стоишь с ногами в позиции Т, дальше отталкиваешься правой ногой, отводишь руки назад и прыгаешь. Толчок усилится когда руки и ноги будут плавно работать вместе.

 Отправлено: 09.01.05 03:43. Заголовок:

Может это просто опять разница в методике? Потому что меня точно учили перекидной с места, лицом вперед. Да, нужно вперед поехать чуть на внешнем но не очень сильно. Потом когда уже более менее привыкнешь к прыжку, можно и с хода назад. Но тут начинается: шаг вперед, плечи нужно сильно держать, а то рано начнут вращаться, и все равно прыгать надо как бы по-прямой, а не сильно стараться прыгнуть «вокруг.»

 Отправлено: 09.01.05 22:19. Заголовок:

А на сколько метров (в длину) можно максимально улететь с перекидного?

 Отправлено: 26.02.05 04:26. Заголовок:

а на какую часть лезвия надо приземлятся что бы не палать face об лёд?

 Отправлено: 26.02.05 05:14. Заголовок:

FROST
А на полу полчается не падать face об floor?
Наверное, если фэйсом, то голова сильно торчит, а часть лезвия тут не причем.

 Отправлено: 27.02.05 04:57. Заголовок:

На полу полу всё OK
Куда ж я её дену. Я иногда прям зубцом втыкаюсь в лёд и потом уже face об лёд

 Отправлено: 27.02.05 23:06. Заголовок:

FROST
Странно! Ты же приземляешься зубцом назад, получается он тебя наоборот поднимать должен. Т.е. он как бы тормозит, и ты выпрямляешься!

 Отправлено: 28.02.05 00:32. Заголовок:

Так он и поднимает, а после приземления я невсегда сразу перехожу на лезвие. И получается что зубчик втыкается и я падаю. Но это всё фигня я потихоньку начал исправлятся. У меня теперь другая проблема: пытаюсь сделать ровно 1 (не 1,5) оборот всё нормально получается, но приземлится на одну ногу никак не могу

 Отправлено: 28.02.05 03:25. Заголовок:

Так ты на ход вперед приземляешься? Ну ты приколист, зачем тебе это?

 Отправлено: 28.02.05 03:34. Заголовок:

favi пишет:

цитата

---

Так ты на ход вперед приземляешься

---

По-моему в какой-то инструкции читал one-around axel в один оборот, как подготовка к нормальному акселю.

 Отправлено: 28.02.05 03:59. Заголовок:

Я бы сначала прыжки в один оборот выучил, честно. И чего ты к нему привязался? )

 Отправлено: 01.03.05 00:55. Заголовок:

favi пишет:

цитата

---

Так ты на ход вперед приземляешься? Ну ты приколист, зачем тебе это?

---

Я решил что расшибусь об лёд но аксель сделаю, уж очень мне он нравится

 Отправлено: 01.03.05 03:33. Заголовок:

FROST пишет:

цитата

---

Я решил что расшибусь об лёд но аксель сделаю, уж очень мне он нравится

---

Не надо зацикливаться на чем-то одном. Красота ФК в его разннобразии. Различные элементы, различные техники помогают друг другу, позволяя спокойно подниматься по лестнице совершенствования, а не прыгать сразу через пролет, рискуя сломать шею. База очень важна.

 Отправлено: 15.03.05 19:58. Заголовок:

Я например прыгаю его с полусогнутой маховой ногой,так как для акселя необходима высота,а ее очень трудно набрать,если махать прямой!Ну в принципе это для каждого индивидульно......