Отправлено: 19.03.09 08:54. Заголовок: Смена ноги во вращениях

Хотела почитать про смену ноги во вращения, но ничего не нашла. Дайте теоретическую часть, пожалуйста.

 Отправлено: 20.03.09 00:27. Заголовок: Могу только про вращ..

Могу только про вращение в волчке: переход происходит через циркуль. При этом нужно правую руку (при вращении влево) на неск. секунд отвести назад, а потом вернуть "на место"

 Отправлено: 20.03.09 16:02. Заголовок: Тинкер пишет: Дайте..

Тинкер пишет:

цитата:

Дайте теоретическую часть

Трудно давать какую-то теорию, единственно, что при переходе с прямого на обратное вращение можно вращение сильно ускорить, но при этом толчка как такового нет. Похоже на ускорение при выполнении вальсовой тройки при смене ноги (теоретически, возможно, это похоже на циркуль назад-внутрь, но мне такая аналогия не казалась естественной, переход во вращении гораздо быстрее и короче по рисуемой дуге, чем при исполнении циркуля). Еще: при переходе на обратное вращение нога ставится на заметном расстоянии от центра прямого вращения (при обратном переходе, т.е. с обратного на прямое, наоборот, нога ставится почти в центр вращения).

 Отправлено: 20.03.09 20:12. Заголовок: Завтра буду опять пр..

Завтра буду опять пробовать. У меня при переходе на другую ногу теряеться само вращение, максимум два оборота и дальше остановка.

 Отправлено: 21.03.09 13:18. Заголовок: Тинкер, мне кажется,..

Тинкер,
мне кажется, тренировать переход с прямого на обратное вращение (со сменой ноги) не обязательно, достаточно тренировать само обратное вращение. Когда его вполне освоишь, то и смена будет получаться сама собой.

 Отправлено: 21.03.09 20:31. Заголовок: Попробовала. Весь ле..

Попробовала.
Весь лед протерла
Максимум 2 оборота на правой ноге и начинает перевешивать пятая точка. Вот не пойму почему. Меняю же я только ногу, а руки как и были спереди так там и остались, так почему же перевешивает?

 Отправлено: 21.03.09 23:21. Заголовок: bregalad пишет: но..

bregalad пишет:

цитата:

но при этом толчка как такового нет.

В смысле?! при вращении влево будет толчок левой

 Отправлено: 24.03.09 00:02. Заголовок: bregalad пишет: мне..

bregalad пишет:

цитата:

мне кажется, тренировать переход с прямого на обратное вращение (со сменой ноги) не обязательно, достаточно тренировать само обратное вращение. Когда его вполне освоишь, то и смена будет получаться сама собой.

Ничего подобного. Сколько раз видела: в обратном вращении сидят, смену делают не правильно, поэтому и не вращаются дальше

 Отправлено: 24.03.09 00:02. Заголовок: Либела Тулупова пише..

Либела Тулупова пишет:

цитата:

В смысле?! при вращении влево будет толчок левой

Все верно.

 Отправлено: 24.03.09 08:43. Заголовок: так как все же надо ..

так как все же надо правильно толкнуться левой ногой?

 Отправлено: 24.03.09 23:39. Заголовок: Толнуться от себя, к..

Толнуться от себя, как будто ёлочкой назад едешь

 Отправлено: 25.03.09 00:26. Заголовок: Либела Тулупова пише..

Либела Тулупова пишет:

цитата:

Толнуться от себя

нет. не так . От себя можно только брыкнуться.

 Отправлено: 25.03.09 14:13. Заголовок: Наша тренер учит сме..

Наша тренер учит смену делать "через циркуль". Хотя очень часто вижу, как эту самую смену делают "подстановкой" ноги, на которую переходят. Для себя считаю первый вариант попроще: в циркуле есть время перенести ЦТ с одной ноги на другую и при этом не потерять вращения. Самое трудное было ногу из циркуля снять без взбрыкивания.

 Отправлено: 25.03.09 16:04. Заголовок: Попробую завтра с ци..

Попробую завтра с циркулем. Хотя мне не кажеться это легче по представлениям во время чтения). В любом случае надо пробовать.
Спасибо всем за ответы.

 Отправлено: 27.03.09 03:24. Заголовок: вотэтода! пишет: ...

вотэтода! пишет:

цитата:

. От себя можно только брыкнуться.

Ты хочешь сказать, что в "циркуле" ты от себя внутренним ребром не толкаешься?

 Отправлено: 27.03.09 10:16. Заголовок: Вчера ушла со льда в..

Вчера ушла со льда вся мокрая, но счастливая. Получилось после смены ноги сделать два оборота. Кажеться начала ловить момент, когда нужно подставлять правую ногу и снимать левую.

 Отправлено: 12.04.09 16:05. Заголовок: Тинкер пишет: Кажет..

Тинкер пишет:

цитата:

Кажеться начала ловить момент, когда нужно подставлять правую ногу и снимать левую.

Я тоже сегодня поделал смену ноги на вращении. Вообще то по правилам надо сделать как бы выпад на другую ногу, причем ногу надо ставить несколько повернутую внутрь. У меня выпад недостаточный, но я потом выравниваю обратный винт, благо есть практика на обратном винте.
Так что Володя во многом прав - если есть обратный винт, то переход дается значительно проще, по крайней мере можно себя выровнять после некоторой потери равновесия при переходе.