Отправлено: 23.06.05 11:12. Заголовок: Либела (Camel Spin) (продолжение)

Либела (Camel Spin)

Предыдущая тема здесь

 Отправлено: 26.04.10 23:15. Заголовок: Тинкер пишет: P.S. ..

Тинкер пишет:

цитата:

P.S. А дети меня пугают.

Больше всего они пугают, когда пешком и ОЧЕНЬ неспеша решают пройти ПОД ногой

 Отправлено: 26.04.10 23:18. Заголовок: margo пишет: чтобы ..

margo пишет:

цитата:

чтобы потом перевалиться через зубец

А подробнее можно?

Моя либела-это псевдолибела, но заход на неё ничем (вроде) не отличается от захода в волчок/штанд пирует... Просто заход. Без участия зубца

 Отправлено: 27.04.10 06:15. Заголовок: Либела Тулупова пише..

Либела Тулупова пишет:

цитата:

А подробнее можно?

в либеле нет замаха свободной ноги. Начальный крутящий момент задается с помощью скрутки плечем-рукой-спиной.
Поскольку скрутка крутая, то опорная нога при заходе должна повернуться очень быстро вокруг своей оси.
Поэтому и происходит резкий поворот на зубце.

 Отправлено: 27.04.10 08:28. Заголовок: Либела Тулупова marg..

Либела Тулупова

цитата:

margo пишет: цитата: чтобы потом перевалиться через зубец А подробнее можно? Моя либела-это псевдолибела, но заход на неё ничем (вроде) не отличается от захода в волчок/штанд пирует... Просто заход. Без участия зубца

Я для себя дома делала такое упражнение со спинером (у меня спинер довольно высокий.... такой в проскейтинге продают EDEA называется). Вставаламордочкой к большому зеркалу левой ногой на спинер. Дальше принимала позу ласточки на присогнутой ноге, потом резко отжималась на этой ноге (спинер чуть касался носом пола и возвращался в исходное неустойчивое положение ). Корпус при этом дожен быть параллелен полу, свободная нога тоже, в зеркале старалась поймать свое отражение для контроля правильности (при этом поднять можно только голову, но не корпус). В качестве страховки использовала дверной проем. Сперва вообще казалось невозможным устоять на этой качающейся штуке.
Честно. Упражнение немного подсмотрено. Здесь выкладывал видео alex13 с сайта для трениров ФК. Там такая тётенька Бобби (кажется) Шеир показывала подводящие к либеле. Там тоже была ласточка, только на льду и у бортика. Лёд заменил пол, а лезвие - спинер. Кому мало нагрузки может повесить на свободную ногу грузики (пробовала и сама с грузиками... но лень их постоянно искать и навешивать).

 Отправлено: 27.04.10 08:29. Заголовок: Либела Тулупова Боль..

Либела Тулупова

цитата:

Больше всего они пугают, когда пешком и ОЧЕНЬ неспеша решают пройти ПОД ногой

Ага. Они ходят, а ругают меня.

 Отправлено: 27.04.10 08:32. Заголовок: вот это и является с..

margo

цитата:

вот это и является самым главным и трудным в либеле. На что уходят порой годы:))))

Кажеться программа примерный план обучения на следующий год у меня уже есть.

 Отправлено: 27.04.10 21:56. Заголовок: Попробовала с участи..

Попробовала с участием зубца. Чуть не убилась

Правда у меня и не либела, а непонятно что

 Отправлено: 28.04.10 16:27. Заголовок: я при заходе на обра..

я при заходе на обратный винт использую заход как на либелу , но чуть в меньшей форме наклона корпуса ко льду, по этому либелу делать мне не сложно. Единственное что - не всегда получается ногу держать параллельно льду т.к. просто спираль в ласточке - такая же ))))))))

 Отправлено: 29.04.10 11:07. Заголовок: ChatOFF пишет: я пр..

ChatOFF пишет:

цитата:

я при заходе на обратный винт использую заход как на либелу

Это, как я понимаю, вы про обратную либелу

 Отправлено: 01.05.10 03:00. Заголовок: ira да ) ..

ira да )

 Отправлено: 12.05.10 00:57. Заголовок: Вот еще моя либела, ..

Вот еще моя либела, больше похожая на ворону, посоветуйте, что с ней делать, ночами не сплю, мучаюсь
Вот, собственно, видео: http://vkontakte.ru/video467734_143843799

 Отправлено: 14.05.10 13:14. Заголовок: ira пишет: Вот еще ..

ira пишет:

цитата:

Вот еще моя либела

1. Развернуть бедро свободной ноги и выпрямить ногу до конца.
2. На опорной ноге давить в пятку, стараясь встать "полной ступней " на лед.
3. Положение рук за спиной спорное -на мой взгляд левую руку надо вытягивать вперед и как бы за ней тянуться, правую руку положить на свободную ногу и правое плечо убрать назад. Положение плеч - перпендикулярно льду ( параллельно - гораздо сложнее).
4. Наверное можно на заходе не торопиться отрывать свободную ногу хотя бы полоборота ( но я так не делаю - нет необходимости).
5.Уже на заходе я стараюсь прогнуть спину и смотреть назад-вниз ( за себя).
6. В качестве подводящего - ласточку на льду и на полу, плечи - перпендикулярно льду.

Разучивание либелы - довольно долгий процесс, и не стоит отчаиваться если пока она не получается. Надо делать, делать и еще раз делать каждую тренируовку. На видео - нормальный процесс разучивания элемента. Должно со временем получиться.

 Отправлено: 14.05.10 14:47. Заголовок: alexnightingale, бол..

alexnightingale, большое спасибо, постараюсь применить все советы на практике
alexnightingale пишет:

цитата:

На видео - нормальный процесс разучивания элемента. Должно со временем получиться.

Это, к сожалению, скорее процесс деградации элемента, раньше лучше было...

 Отправлено: 14.05.10 17:06. Заголовок: ira либела хорошая...

ira
либела хорошая. Самое главное, что ты умеешь накручивать обороты. Это самое сложное.
Единсвенно, что портит эстетический вид - недостаточно поднятая нога. Она должна быть либо параллельно льду,
либо чуть выше. А спинка вроде нормально лежит. Просто из-за низкой свободной ноги не видно прогиба в спине и как следствие красивой спинки.:)

 Отправлено: 14.05.10 18:14. Заголовок: Луди, ну что ж вы та..

Луди, ну что ж вы так дразнитесь, а? А как же быть бедным тем, кто в контакт не ходит???

 Отправлено: 14.05.10 18:26. Заголовок: Renia пишет: Луди, ..

Renia пишет:

цитата:

Луди, ну что ж вы так дразнитесь, а? А как же быть бедным тем, кто в контакт не ходит???

Оффтоп: предлагаю зарегить одну страницу рабочую с именем Скейт Класс и дать всем невхожим в контакт пароль. Тогда проблема с "не ходящими в контакт" будет решена

 Отправлено: 14.05.10 18:30. Заголовок: margo пишет: Самое ..

margo пишет:

цитата:

Самое главное, что ты умеешь накручивать обороты.

ППКС
Я тоже хотел про это сказать и упустил.
Кстати у margo на аватаре очень хорошая ласточка - как образец вращения в либеле, даже мне кажется давление на пятку опорной ноги на ласточке тоже имеет место быть.
Единственно ласточка на наружном ребре, а либелу надо делать на внутреннем ( или на двух ребрах ?).
У меня как-то получалось покрутить на внешнем ребре пару оборотов, но потом я не мог удержаться и падал.

 Отправлено: 14.05.10 19:44. Заголовок: Renia пишет: уди, н..

Renia пишет:

цитата:

уди, ну что ж вы так дразнитесь, а? А как же быть бедным тем, кто в контакт не ходит???

а куда "залить"? Просто мне быстрее всего туда было, если надо-перезалью, скажите куда

 Отправлено: 14.05.10 21:30. Заголовок: ira пишет: Просто м..

ira пишет:

цитата:

Просто мне быстрее всего туда было, если надо-перезалью, скажите куда

ну обычно более прилично воспроизводит YouTube.ru
Там регистрация для просмотра не требуется

 Отправлено: 14.05.10 22:02. Заголовок: Олеся777 пишет: Офф..

Олеся777 пишет:

цитата:

Оффтоп: предлагаю зарегить одну страницу рабочую с именем Скейт Класс

Так она же и так есть?