Отправлено: 15.12.04 01:18. Заголовок: Волчок (Sit Spin) (продолжение)

Волчок (Sit Spin)

Вращение сидя в положении «пистолетик».

 Отправлено: 13.11.10 09:41. Заголовок: Нас тренер учит точн..

Нас тренер учит точно так же, как в раскадровке у bregalad - никаких резких махов.
При заходе левая рука опережает движение корпуса и дает инерцию по ходу вращения, а в это время правая рука и правая нога одновременно делают движение по окружности, без рывков, очень спокойно.
Затем тренер просит, чтобы присяд был если не полный, то хотя бы верхняя часть бедра параллельно льду.
Про соприкосновение к голени впервые услышала тут, и хорошо, что услышала, буду знать :)

при заходе, которому нас обучили, не возникает больших проблем с центровкой (быстрее ей учишься), и со скоростью тоже все ок!

Кстати, в пистолетик я тоже не сажусь - просто не могу, а в волчке полный присяд выдерживаю :)
и центровка в волчке мне также проще, чем в винте :) хотя стабильно ее еще вообще не делаю :)

 Отправлено: 13.11.10 11:21. Заголовок: Nantang Согласна, чт..

Nantang Согласна, что центровку в волчке поймать гораздо проще чем в винте.

 Отправлено: 13.11.10 17:36. Заголовок: Nantang Да-да. Про ц..

Nantang Да-да. Про центровку тоже поддерживаю. думаю это из-за того, что находишься в приседе. на прямой ноге сложнее намного т_т а вот как чуть ногу согнешь так намного легче.

 Отправлено: 16.11.10 21:53. Заголовок: Nantang пишет: Про ..

Nantang пишет:

цитата:

Про соприкосновение к голени впервые услышала тут, и хорошо, что услышала, буду знать :)

забей. Посмотри побольше фоток волчков и все поймешь.