по ногам как перекидной, только ноги идут выше головы проще всего сначала разучивать за что-то держась. например за хореографический станок, за нижнюю палку. опираетесь руками и прыгаете с левой ноги направую. почти как колесо в горизонтальной плоскости. на льду проще делать с раскрута. может существовать и как прыжок во вращение и как независимый элемент. можно еще в паре делать (см. последний показательный Навки-Костомарова)
Отправлено: 23.05.06 04:25. Заголовок: Разучивание на льду
margo пишет:
цитата:
его как раз на полу и начинают разучивать
А мне кажется, что на льду его разучить легче. Заход: короткая внутренняя дуга на левой ноге (LFI), затем более длинная и глубокая внутренняя дуга на правой (RFI), почти полный оборот, при этом корпус наклоняется вперед. Затем опускаешь левую ногу вниз и отталкиваешься с зубца левой ноги. При этом корпус и руки почти параллельны льду, и делаешь мах правой ногой вверх (выше головы). Затем правая нога опускается вниз, на нее и приземляешься. Окончить можно, либо опустившись на обе ноги, либо как при обычном прыжке, выехав на наружном правом ребре. Кстати, можно завершить бедуинское сальто обратным винтом после приземления. Вообще-то прыжок получается средним между перекидныи и акселем 1.5 оборота. Он очень близок также к прыжку в обратное вращение.
Пост N: 6
Откуда: Россия, Старая Купавна
Рейтинг:
0
Отправлено: 07.02.07 18:21. Заголовок: Re:
бедуинский прыжок на льду делается свнутренних ребер (караблика) в общем нужно сделать внутренний караблик, затем идет мах туловищем от правой ноги к левой и вверх+мах ногами (ножницы) если вы сделали все правильно, то вас должно выбросить вверх. Если в полете ноги улетают выше головы, то выгиваемся в пояснице.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 8
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет