Отправлено: 15.12.04 01:44. Заголовок: Прыжок в либелу (Flying Camel)

Прыжок в либелу (Flying Camel)

 Отправлено: 04.02.05 14:26. Заголовок:

Я 2 года назад первый раз попробовала его сделать. Столкнулась с 2 трудностями: согнутые ноги и вращение (или его нет, или на либелу оно не похоже). Теперь, перед прыжком, я делаю пару толчков, выглядит это так: фиксирую положение либелы на примерно 1сек и сразу же опускаю ногу не выпремляясь, отталкиваюсь зубцом радом с опорной нагой и повторяю процесс. Двух раз вполне достаточно. Очень хорошо выбрасывает.

 Отправлено: 05.02.05 02:50. Заголовок:

Для Надежда: Ясно, что ничего не ясно :(

 Отправлено: 05.02.05 12:45. Заголовок:

С захода на вращение фиксируется положение либелы примерно на пол оборота (опорная нага на внутреннем ребре), затем нога опускается (скорее падает) и выполняется толчок зубцом рядом с опорной ногой (идет дуга на наружном ребре) и опять в либилу; еще пол оборота и опять толкаемся зубцом. На третий раз вместо положения либилы прыгается прыжок в либелу. Толчок помогает из согнутого положения сделать следующие пол оборота в либеле.

Так делает кто то из профессионалов (кто, к сожалению, не помню).

 Отправлено: 05.02.05 17:24. Заголовок:

Для Надежда: Я правильно поняла: это что-то типа перепрыжки из одной либелы в другю????? (перепрыжка вместо смены?)

 Отправлено: 07.02.05 12:13. Заголовок:

Ну что-то типа. Обычное вращение в либеле происходит на левой ноге, а после прыжка в либелу опорная нога правая.

 Отправлено: 18.04.06 09:33. Заголовок: Re:

так на какой же ноге надо делать настоящий либел?ато мы его и с внутреннего вращения делаем,и с захода на волчок и с толчков правой ноги.

 Отправлено: 22.12.06 18:06. Заголовок: Re:

У меня очень хорошо получается вращение не левой и правой ноге! Но у меня возникли вопросы:
1) Делая вращение в ласточке (либеро), ногу тяну, руки держу, спину стараюсь держать, но всё равно валюсь в перёд! И поэтому я немогу зделать нечего!!!!!

 Отправлено: 22.12.06 18:39. Заголовок: Re:

Risport8520
Попробуй головой назад и вверх тянуться...

 Отправлено: 22.12.06 20:24. Заголовок: Re:

ты валишься вперед из-за неправильной дуги и захода на вращение и не вовремя встаешь.
въезжая в либелу ты должен корпус положить низко параллельно льду имитируя ласточку с опушенной ногой и как только ночнет вращать надо встать на опорной ноге, свободную ногу поднять(только не резким махом) в либелу спину прогнуть, важно чтоб на заходе у тебя корпус ложился на опорную ногу как в складочку и нога была поцентру корпуса.

вообщем если кто чтонибудь понял, это чисто ваша заслуга, потомучто объяснять в писменном виде либелу и другие элементы лично у меня плохо получается.

 Отправлено: 22.12.06 20:28. Заголовок: Re:

по поводу прыжка в либелу вы должны в воздухе показать позу звезды параллельно льду. главная ошибка у начинаюших это то что первую ногу поднимают высоко а вторую низко, и главное что пролетев круг в воздухе вы должны приземлиться в ту же точку из которой выпрыгнули.

 Отправлено: 29.12.06 12:00. Заголовок: Re:

А что, получается!

 Отправлено: 18.12.07 22:41. Заголовок: Хочу прыгаю. хочу не..

Хочу прыгаю. хочу не прыгаю! Больше 6 оборотов не получается

 Отправлено: 10.02.09 19:45. Заголовок: Вот положение тела в..

Вот положение тела в воздухе при прыжке в либелу. Должна получиться поза "звезды" , параллельно льду.





Дружненько как полетели... На юг, наверное.

 Отправлено: 01.02.10 10:22. Заголовок: http://sports.websho..

http://sports.webshots.com/video/3015127360089116187ARTakJ
мой ужасный вариант - ругайте ....

 Отправлено: 01.02.10 14:57. Заголовок: мне бы твой "ужа..

мне бы твой "ужасный вариант" :)).

А вообще - что за неконструктивные упаднические настроения?;). Ты так сама себя загоняешь в депресняк%). Я бы предпочла раздавать советы по просьбе: "У меня получается так (или: не получается то-то и то-то. Что исправить и улучшить?" (тут и ты не дурочка, и нам приятно поработать с целеустремленным оптимистом).

Про либелу ничего не скажу, т.к. не умею, а для волчка я разработала цикл упражнений для переучивания. Найду время и настроение ;) - напишу.