Отправлено: 16.12.04 19:15. Заголовок: С чего начать? (Вращение на 2х ногах)

С чего начать? (Вращение на 2х ногах)

 Отправлено: 17.04.06 19:02. Заголовок: Re:

favi
Точно! разворот конька получается где-то на 180 градусов.двигается тока опорная нога, корпус не подвижен.

 Отправлено: 22.04.06 11:14. Заголовок: Re:

Эх, я уже весь лед вышкрябала своим...в общем-то нельзя их так назвать...вращениями

 Отправлено: 22.04.06 17:55. Заголовок: Re:

Я поняла свою ошибку! Я слишком обыденно подходила к разучиванию вращений. Всякие ребра, положения рук, ног, махи, центровка и.т.д. А там, на самом деле одна мистика ! Я теперь знаю точно как нужно заходить на волчек чтобы он хотябы 1 из 5-ти получился: заходим на волчек и в этот момент говорим " волчек, волчкись гад !!!" И он получается!

Вот с чего , оказывается надо было начинать!

Интересно, а кто-нибудь знает ещё какие-нибудь действенные слова насчет других элементов?

 Отправлено: 22.04.06 18:31. Заголовок: Re:

Ага. Есть гениальная фраза из "Покровских ворот": "Резать. Резать к чёртовой матери." Как только происходит заскок... она спасает. Во первых, сразу начинаешь улыбаться и улучшается настроение, и во вторых, тут же получается, то что ты хочешь.

 Отправлено: 22.04.06 18:46. Заголовок: Re:

Либела Тулупова пишет:

цитата:

"Резать. Резать к чёртовой матери."

ак можно применять эту фразу,когда на массовом тебе упорно мешают и путаются под ногами?

 Отправлено: 22.04.06 18:56. Заголовок: Re:

лиса-13
о!на массовом эту фразу часто безумно хочется применить на деле!

 Отправлено: 22.04.06 20:39. Заголовок: Re:

самое грустное. что не только на массовом

 Отправлено: 23.04.06 00:17. Заголовок: Re:

лиса-13 пишет:

цитата:

ак можно применять эту фразу,когда на массовом тебе упорно мешают и путаются под ногами?

и еще с криками "Запинаем фигурное катание!!"

 Отправлено: 23.04.06 10:13. Заголовок: Re:

Я тут опхахатался :) Вообще видимо для того чтоб эти элементы удавались, надо весёлым быть и радоваться как ребенок :)

 Отправлено: 24.04.06 01:20. Заголовок: Re:

ha пишет:

цитата:

Вообще видимо для того чтоб эти элементы удавались, надо весёлым быть и радоваться как ребенок :)

Тоже хорошая идея! А если ещё в памперсах кататься, то на попу падать не больно будет! Кстати, когда у нас на катке после заливки лед замерзать отказвается и мы по лужам катаемся, и когда падаем, то попы просто выжимать можно ,тогда тренер весело так предлагает " Вспомним детство!" Надо и в самом деле, наверное, окончательно впасть в детство! Тогда на льду будет сухо, мягко и весело.

 Отправлено: 24.04.06 10:49. Заголовок: Re:

Я наверное больше всех на свете ненавидел вращения.
Они меня бесили, потомучто вообще не получались
Поэтому я их даже не тренировал, т.к. считал что это бесполезно раз уж я такой кривой.
А еще я считал что круг здоровья - это пустая трата времени.
Пока не стал на нем вращаться.
Люди, поверьте - на круге вы экономите кучу времени, а так-же это гораздо более безопасно, если на льду тебя штормит как алкоголика.
На круге ты оттачиваешь самое важное - контроль сохранения вертикальной оси.
После того как вы научитесь "сохранять" вертикальную ось - можно идти на лед и учиться "приобретать" вертикальную ось, т.е. учиться заходить на вращение с троечки.
Я считаю что нужно именно так, последовательно осваивать вращения, и тогда это будет быстро и безболезненно.
Согласитесь, гораздо труднее - одновременно учиться заходить на вращении, вставать в него, группироваться, и пытаться его удерживать. При этом даже понятия не имея как это должно выглядеть, и какие ощущения при этом быть.

P.S. Спасибо Вере, за то что рассказала мне про круг.

 Отправлено: 24.04.06 12:09. Заголовок: Re:

а я ,к своему удивлению, видела как делали вращения без
захода, без рук, просто оттолкнулся и стал вращаться.
Я думаю, что здесь просто надо развить координацию.
Ни один правильный заход и никакая прямая спина, никакое правильное положение корпуса не даст устойчивого вращения,
если нет элементарного чувсва равновесия

 Отправлено: 24.04.06 13:15. Заголовок: Re:

Заход особо и не влияет на вращение, я никогда не парюсь над этим - все время с простой тройки делаю. А чувство равновесия как раз и заключается в прямой опорной ноге-спине (если взять элементарный винт). Оно приобретаемое!!!
А корпус!
- Если спина ломается, то сразу начинает валить вбок
- Если ты сильно назад отклоняешься, то будешь вращаться подобно торнадо. А круг, который описывает нога, в идеале наверно, должен совпадать с кругом, который описывает голова (но это теоретически в винте).
И вообще, давно известная истина - правильно вошел во вращение - легче вращаться.
А...то волшебное чувство оси вращения - несравнимо ни с чем!!!!И пусть со мной спорят те, кто хоть раз чувствовал его!

Кстати я на круге вращая 5 оборотов - на льду делаю 10-12

 Отправлено: 24.04.06 17:57. Заголовок: Re:

Mousee пишет:

цитата:

Если спина ломается, то сразу начинает валить вбок

К сожалению не у всех, есть датчики, насколько и куда отклонилась спина. Это видно только со стороны. И совершенно бесполезно стоять рядом и бубнить - "держи спину"...

 Отправлено: 24.04.06 21:00. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

Люди, поверьте - на круге вы экономите кучу времени, а так-же это гораздо более безопасно, если на льду тебя штормит как алкоголика.

Да, диск - это сила!! Но насчет того что безопаснее - на льду или на диске, - это я не соглашусь. С диска так улетаешь! И об мебель головой и прочими частями тела. Так что я хоть на нем и кручусь. но боюсь его ужасно. На льду ИМХО легче.

Mousee пишет:

цитата:

Заход особо и не влияет на вращение, я никогда не парюсь над этим - все время с простой тройки делаю.

Можно и с тройки, но вот когда пытаешься зайти на вращение при уже набранной большой скорости, то одной тройкой без остальных прибамбасов не отделаешься - унесет. ИМХО.

 Отправлено: 25.04.06 00:52. Заголовок: Re:

вотэтода! wrote:

цитата:

Надо и в самом деле, наверное, окончательно впасть в детство! Тогда на льду будет сухо, мягко и весело.

Надо перед катанием лёд памперсами протирать.

 Отправлено: 25.04.06 08:50. Заголовок: Re:

вотэтода!

На малом катке особо никуда не зайдешь...как кильки в банке. Массовое мне больше нравится - большинство людей как столбы стоят.

favi

А кто еще тебе будет бубнить рядом, если не Я???!!!

 Отправлено: 25.04.06 18:48. Заголовок: Re:

Mousee пишет:

цитата:

На малом катке особо никуда не зайдешь...как кильки в банке. Массовое мне больше нравится

Да, на малом есть неоспоримые для меня преимущества: тренер, зеркала и хорошая компания. Но теснота там действительно ужасная и даже если бы там по-одиночке занимались, всё равно теряется скорость и шаги становятся мелкими из-за величины самого катка. Я тут в Ледовый в коем-то веке выбралась и народу там было человек пять на весь лед, так я разогналась и поняла что отвыкла от нормальной скорости, ничего на ней сделать не могу - ни прыгнуть ни во вращение зайти, ни шаги. Вот что значит МАЛЫЙ лед.

 Отправлено: 26.04.06 00:44. Заголовок: Re:

вотэтода! wrote:

цитата:

Вот что значит МАЛЫЙ лед.

Ненавижу его! НЕ НА ВИ ЖУ !!!

 Отправлено: 26.04.06 10:15. Заголовок: Re:

Либела Тулупова
Не расстраивайся! Вот сдадут Академию, все спортсмены туда переедут, на тренировочном появится куча свободного времени, неужели Надежде Николаевне не выделят часик?