Отправлено: 16.12.04 19:15. Заголовок: С чего начать? (Вращение на 2х ногах)

С чего начать? (Вращение на 2х ногах)

 Отправлено: 16.12.04 19:43. Заголовок:

То есть сначала кружочек???? Моя ошибка в том что я сразу пытался вращаться?

 Отправлено: 16.12.04 20:28. Заголовок:

Прикол ))
А ничего что я падаю? А?

 Отправлено: 17.12.04 02:48. Заголовок:

А по-моему все-таки стоит попробовать сначала вращаться на двух ногах. Я начинала с этого.

 Отправлено: 17.12.04 20:52. Заголовок:

Anathema пишет:

цитата

---

Так что надо либо терпеть, вставать и пробовать снова либо идти в шахматы :)

---

Да я не про это. Падать я не боюсь, просто втыкаюсь и все, либо ноги уносят в одну сторону, а туловища в другую ))

А когда вращаешься на одной ноге, вторую ногу куда девать?
Когда вращаешься на двух - ноги параллельно и рядом?

 Отправлено: 18.12.04 02:13. Заголовок:

А что за положение винта?

 Отправлено: 18.12.04 03:53. Заголовок:

favi пишет:

цитата

---

ноги уносят в одну сторону, а туловища в другую ))

---

когда заходишь во врашение, очень важно во время переноса тела на опорную ногу «закрепить» бок (если опорная - левая, то бок - правый, т.е тот, с какой стороны нога выносится в стороу), иначе све получается как-то расхлябанно и туловище действительно сносит

 Отправлено: 31.01.05 14:54. Заголовок:

У меня вопрос: вращательный момент достигается за счет тройки и махового движения
свободной ноги и бедра. Как фигуристы делают длительные вращения, я имею ввиду
не винтик, а комбинированные, сложные с выстующими ногами и руками (как у Климкина).
За счет чего продлевается вращение, если по всем законам физики фигурист должен остановиться?

 Отправлено: 01.02.05 16:41. Заголовок:

Anathema пишет:

цитата

---

это ошибочно, вращательный момент ни в коем случае не должен достигаться за счет тройки. должна быть инерция резкой и четкой дуги

---

Но дуга и возникает за счет тройки, вернее за счет стопорящего движения конька см.http://lib.sportedu.ru/pr...ss/tpfk/1999N5/p34-36.htm
Понятно, что чем ближе руки и ноги к телу, тем быстрее вращение и наоборот, но мне кажется
фигуристы могут увеличивать скорость во время вращения толчками плеча или бедра.

 Отправлено: 01.02.05 20:08. Заголовок:

X=(F/2m)t2+C1t+C2, X* =-m(V(V0+V*))/2F
Да, конечно, как же мы сразу не догадались! Все же так просто. Квадратный трехчлен и полином Лагранжа!!! А мы тут паримся! ;)

 Отправлено: 07.02.05 00:59. Заголовок:

А на пальцах мне объясните плих как заходить на вращение(на самое простое) и как вращатся на одной ноге. у меня получается что зубец в лёд втыкается

 Отправлено: 07.02.05 14:29. Заголовок:

Для FROST: Уж проще некуда пишет в разделе 15 ОГИЛВИ . Смотри на фото. Надо только обязательно сделать тройку, чтобы перейти на маленькие дуги и стараться вращаться на них, а не на зубце, иначе равновесие будет нарушено. И не забывать включать руки! Они помогают удерживать равновесие. Удачи!

 Отправлено: 07.02.05 15:12. Заголовок:

И даже не надейся что в ближайшие 500 попыток оно у тебя получится. Научиться сохранять равновесие очень долгий процесс. Уделяй вращениям каждые 10 минут и вращайся пока не закружится голова (я делаю заходы не останавливаясь, прямо из вращения).
P.S. А вообще так можно?

 Отправлено: 07.02.05 15:26. Заголовок:

Если процесс мучительный можно учиться вращаться сначала на двух ногах, постепенно убирая
свободную ногу со льда. Или закручиваться с места, делая несколько оборотов.

 Отправлено: 07.02.05 15:28. Заголовок:

С места, но при этом толкаясь на дугу LFO

 Отправлено: 20.02.05 07:27. Заголовок:

У меня что-то начало ролучатся.
2-3 оборота тока на правой ноге и по часовой стрелке

 Отправлено: 21.02.05 13:38. Заголовок:

Бывалые фигуристы да и тренеры на тренировках детишек все-таки
советуют обучаться вращениям вместе с их заходами. Не лениться
сделать (если вращение на левой) тройки либо RBI-LFO, либо
RFI-RBO. Дуги должны быть длинные, четкие со скоростью. Это
подготавливает фигуриста пытаться сделать многооборотные
вращения.

 Отправлено: 23.02.05 03:22. Заголовок:

А по часовой стрелке можно вращаться или кака?

 Отправлено: 23.02.05 05:13. Заголовок:

А в какую сторону тебе вообще удобней поворачиваться? Может ты «левша» в катании?

 Отправлено: 24.02.05 01:34. Заголовок:

Ну поворачиваю против час. стрелки
Но сёдня что-то начало получаться и против час. стрелки

 Отправлено: 24.02.05 16:45. Заголовок:

Можно вращаться по часовой стрелке и против. Большинство против
часовой, именно так всех и начинают учить. Это так называемые
«левые» фигуристы, они же и прыгают в эту же сторону.Но если
обнаруживаются способности лучше все делать по часовой, то
такие- «правые» фигуристы. Об этом много пешется в рекомендованной
выше литературе.