Отправлено: 15.12.04 01:18. Заголовок: Волчок (Sit Spin)

Волчок (Sit Spin)

Вращение сидя в положении «пистолетик».

 Отправлено: 05.11.07 18:08. Заголовок: вотэтода! пишет: . ..

вотэтода! пишет:

цитата:

. Тогда сначала встаешь в раскрытый винт (ловишь опять центровку) и оттуда садишься в волчек.

Спасибо за идею Я попробую в ближайщее время . А то у меня после криво-косо выковырянной либеллы уже вообще никакой скорости, не то что сесть еще куда-то , а не упасть бы.

 Отправлено: 06.11.07 00:23. Заголовок: ha пишет: пусть вам..

ha пишет:

цитата:

пусть вам поточат коньки на автоматическом станке, он хоть как-то дугу выправляет.

А вы уверены? Наша тренер нас заклинала: не поганьте так лезвия, вращатся не сможете

 Отправлено: 06.11.07 06:24. Заголовок: Либела Тулупова мы у..

Либела Тулупова мы уверены. приклепаные ширпотребные кетайские лезвия, которые по сути своей не лезвия, можно на автоматическом станке. у него лекало дуги свое заложено, он не просто так снимает сколько-то миллиметров с лезвия.

более того, что вам скажу. большинство чемпионов (мира, олимпийских и тп) точат лезвия на автоматическхи станках. особенно танцоры. а параболические лезвия исключительно на станках, иначе их заточить невозможно.

 Отправлено: 06.11.07 11:49. Заголовок: а у нас уже второй г..

а у нас уже второй год и фигуристы и любители только на автоматическом точат и на качество никто не жалуется, с вращением никаких проблем нет.

 Отправлено: 06.11.07 12:25. Заголовок: ha, а у нас нельзя т..

ha, а у нас нельзя точить на автоматических станках, т.к. они настроены (а может быть и вообще предусмотрены) на хоккейные лезвия. Во всяком случае такой станок в Юбилейном. Поэтому на фигурных коньках получается заточка исключительно для массового катания "ёлочкой", т.е. никакой дуги, а можно сказать прямая линия.

 Отправлено: 06.11.07 12:34. Заголовок: Анюта Может это не в..

Анюта Может это не во всех так, но станок в нашем ледовом настраивается и на хокейные и на фигурные коньки. Тем более если верить вам то мои коньки уже давно превратились бы в хокейные .

 Отправлено: 06.11.07 23:45. Заголовок: Я видела лезвия, зат..

Я видела лезвия, заточенные на этом станке. Про дугу ничего сказать не могу. Я просто передала слова нашего тренера. А вот с нижнего зубца примерно треть была срезана снизу

 Отправлено: 07.11.07 10:22. Заголовок: Либела Тулупова с ..

Либела Тулупова

Оффтоп:

цитата:

с нижнего зубца примерно треть была срезана снизу

Жесть!!! Нечего сказать! Мне кажется, что каким бы "крутым" ни был аппарат, дело решает то обстоятельство - кто за этим аппаратом сидит... Иногда приходится точить свои фигурки на Прошарпе, - никих проблем: и рёбра нормальные, и дугу никто не изменят, а главное - все зубцы целы и невредимы! :)

 Отправлено: 07.11.07 11:24. Заголовок: IrinaV пишет: дело ..

IrinaV пишет:

цитата:

дело решает то обстоятельство - кто за этим аппаратом сидит

К сожалению это правда, мне за таким же аппаратом в другом месте мастер одно ребро сделал меньше чем другое, я на них чуть не убилась тогда, хорошо лезвия были дешевые китайские а еслиб сейчас такое случилось я бы вернулась.

 Отправлено: 02.12.07 01:46. Заголовок: Случайно посмотрела ..

Случайно посмотрела ещё раз Верино вращение (комбинированный волчек). Посчитала - 15 оборотов в позиции (переход в позицию с ногой на колене тоже считала). И делает она волчек гораздо лучше чем я.

 Отправлено: 04.12.07 16:34. Заголовок: Пытаюсь на полу сест..

Пытаюсь на полу сесть в пистолетик - как правильне - на полную стопу или только на носок? А то у меня в результате занятий бально-спортивными танцами в прошлом при приседании пятка отрывается от пола и теперь даже когда надо приседать на полную ногу, пятка всё равно отрывается.

 Отправлено: 04.12.07 16:41. Заголовок: Megenn Пистолетик -..

Megenn
Пистолетик - на всей стопе, без отрыва пятки от полу. Потянитесь чуток вперёд, садясь в него...

 Отправлено: 04.12.07 17:53. Заголовок: Спасибо! Просто когд..

Спасибо! Просто когда я пытаюсь садиться на полную стопу, меня перевешивает и я сажусь на пол. Но я попытаюсь ещё!

 Отправлено: 04.12.07 17:56. Заголовок: Megenn попробуйте с..

Megenn
попробуйте сначала, получается ли у вас сидеть в полном присяде
если да - всё получится

 Отправлено: 04.12.07 17:58. Заголовок: Да в том-то и дело, ..

Да в том-то и дело, что приседать получается, а на 1 него - нет! (Пока! )

 Отправлено: 05.12.07 02:54. Заголовок: а я на всей стопе в ..

а я на всей стопе в пистолетик сеть могу, на на двух сделать простой присед - не могу. Особенно если босиком. Валюсь назад :).
Вообще, пистолетик можно и так, и так тренировать. Если приседать на носочках - дополнительное упражнение на равновесие. А если еще при этом глаза закрыть... %).

Чем больше умеем, тем большему сможем научиться!

 Отправлено: 05.12.07 12:12. Заголовок: Ешка пишет: на всей..

Ешка пишет:

цитата:

на всей стопе в пистолетик сеть могу, на на двух сделать простой присед - не могу. Особенно если босиком. Валюсь назад

Странно...

 Отправлено: 05.12.07 13:48. Заголовок: Ешка пишет: в писто..

Ешка пишет:

цитата:

в пистолетик сеть могу, на на двух сделать простой присед - не могу. Особенно если босиком. Валюсь назад :).

Естественно, без каблуков делать глубокие приседания неудобно (лучше при этом подниматься на носки). Мы, когда на легкоатлетических тренировках приседали со штангой (достаточно тяжелой -- до 150 кг), обязательно подкладывали под пятки резиновую плиту толщиной примерно 5 см. Без этого удержать равновесие со штангой на плечах почти невозможно.

В последнее время я вообще перестал делать пистолетик на льду. Раньше делал его лишь хорошо размявшись, но при этом чувствовал, что нагрузка на колено слишком большая. Я немного боюсь травмы мениска (хватит с меня одной операции колена на другой ноге -- я слишком хорошо знаю, как легко и неожиданно такие травмы происходят, особенно если вес немаленький).

Зато при исполнении волчка я не чувствую никакой особой нагрузки на колено и, в отличие от пистолетика, не боюсь его делать. Похоже, в пистолетике основные усилия тратятся на удержание равновесия, а не на приседание. Этим объясняется, например, что вставать из пистолетика намного проще, чем садиться. А волчке равновесие удерживается автоматически, поэтому и нагрузка на колено намного меньше.

 Отправлено: 05.12.07 13:57. Заголовок: не, не странно :) У ..

не, не странно :) У женщин вообще бедренная кость длиннее, чем у мужчин, + наши прелести ;) - центр тяжести смещается назад (это, говорят, жутко важно при подборе лыж:) ).
А в пистолетике значительная половина меня уходит впред :))). Вытянутая нога - это же бОльшее плечо весов. Помнишь школьную физику? короткая часть х больший вес = длинная часть х меньший вес.

а босиком... Тут еще, конечно, важна гибкость связок голеностопа: можно ли так привести стопу, чтоб образовался угол, достаточный для сидения на корточках на всей стопе.

 Отправлено: 05.12.07 14:47. Заголовок: Ешка пишет: Помнишь..

Ешка пишет:

цитата:

Помнишь школьную физику?

Ир, я, ваще-то, по основному роду трудовой деятельности - инженер-компутерист... Вроде физику помню... Раз до сих пор жива. Хотя, раздел этой физики несколько иной.

А если серьёзно... Не поверишь, специально проверила, могу ли сама в глубокий присед на 2 ногах и босиком... Могу!
Может, у меня ноги не стандартной конструкции или этих самых прелестей природа для меня зажала... но - без труда, даже учитывая мои многострадальные голеностопы. (болят, сволочи, постоянно).