На Олимпиаде и соревнованиях все делают эту спираль, когда фигуристка поднимает ногу сбоку. Правильно я ее назвала? А как правильно брать ногу? Я беру за середину ботинка или нужно за лезвие или за пятку? Разъясните плиз, очень мне спирали нравятся!!!!!!!!!!!!!!
Я писала только про спираль, что это флажок. Я не знаю как называется вращение с ногой в позиции флажка, но с ногой впереди точно карандаш. В этой теме говорится про спираль а не про вращения.
Пост N: 691
Где катаюсь: Ledo rūmai
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
7
Отправлено: 04.12.07 15:10. Заголовок: Eliana У мну, к со..
Eliana
У мну, к сожалению, только 2 продольных шпагата. И с детства - полная невозможность поперечного... Но для флажка хватает... не так, как у Коэн или Жанг - когда захваченная нога к уху прилипает - но на вытянутутю руку вверх получается. И хват делаю с внутренней стороны ноги за пятку лезвия. Интересно, меня кто-то понял?
Пост N: 406
Где катаюсь: Академия фигурного катания
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
3
Отправлено: 04.12.07 15:16. Заголовок: IrinaV Я поняла... а..
IrinaV Я поняла... а вот я скоро сяду только на левый продольный, а о поперечном и не мечтаю. Просто у нас Иришка делает его без проблем, хотя совсем недавно катается.
Вот, можешь уже сейчас пытаться левую ногу захватывать... Только сначала хорошенько разогрейся, чтобы растяжений не сделать себе самой. Сначала получается ногу вытянуть с распрямлённой рукой в сторону, а не вверх. Это нормально для начала.
Пост N: 43
Где катаюсь: Volvo Sporta halle
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг:
0
Отправлено: 07.01.08 16:11. Заголовок: УРААААААА! У меня ст..
УРААААААА! У меня стал получаться флажок! Причём как-то удивительно - просто попробовала, внутри осознавая, что я этого никогда в жизни не сделаю - и сделала! Причём сразу с крутым поворотом - на внутреннем ребре! Хотя сейчас я уже не очень удивляюсь - у меня же всё не как у людей - в школе если нужно пересказать текст, то я запоминаю сначала десятое. а потом, может быть, называю первое... Вот также и тут - тройки до сих пор не могу нормально сделать, а это вроде как делаю! Правда до полного шпагата как у Коэн мне ещё далеко, но конец ноги уже находится на уровне головы!
Пост N: 374
Где катаюсь: где лед, там и я
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг:
1
Отправлено: 24.01.10 02:13. Заголовок: Товарисчи, ай нид хе..
Товарисчи, ай нид хелп... Имеется: кривое я (один штук), ноги, руки (каждое в 2 экземплярах) и горячее желание изогнуться в эту спираль :))) Пока могу так: захватить ногу, рука с того же боку, что и захватываемая нога, нога в процессе находится чуть выше, чем горизонтально, т.е. пятка на уровне груди примерно :) Но нога при этом, если смотреть сбоку, немного торчит вперед, а не ровно вбок. Насчет растяжки - да, это понятно, оно, есессно, надо, у меня находится в процессе, называемом under construction :) Но меня, после определенных попыток изогнуться в эту штуку на льду (назад наружу) и после того, как я здорово зашибла себе левое полупопие, возник вопрос - те, кто его делает - как должен работать корпус при исполнении этого щастья в различных вариациях? Что сначала - разворачиваем корпус и потом поднимаем копыто или делаем это одновременно? Куда должна смотреть свободная рука? В какую сторону тянуть корпус? У меня пока получается на ход вперед на внутреннем ребре. Хочу попробовать на внешнем и в идеале на ход назад. При первой же попытки всего и сразу я познакомилась с земным притяжением :) Сидеть до сих пор больно :) Поняла, что оттопыренную вбок ногу надо чем-то уравновешивать, но вот как именно?
Пост N: 10
Откуда: Россия, Галич, Костромская обл.
Рейтинг:
0
Отправлено: 25.01.10 21:25. Заголовок: У меня похожая ситуа..
У меня похожая ситуация. Спираль я учу, пожалуй, другую, но думаю, что для начала и это сойдет. Косо и криво, хотя фотографии недели две, сейчас, мне кажется, получше. Потом сфотографирую, выложу для сравнения.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 9
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет