Отправлено: 06.03.06 22:39. Заголовок: Флажок

На Олимпиаде и соревнованиях все делают эту спираль, когда фигуристка поднимает ногу сбоку. Правильно я ее назвала? А как правильно брать ногу? Я беру за середину ботинка или нужно за лезвие или за пятку? Разъясните плиз, очень мне спирали нравятся!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 06.03.06 22:59. Заголовок: Re:

Это называется флажок.

 Отправлено: 07.03.06 00:18. Заголовок: Re:

а браться нужно вроде как за лезвие в районе пятки.точно не за носок.

 Отправлено: 09.03.06 21:01. Заголовок: Re:

Ясно, спасибки, значит флажок, прикольно! Да за лезвие посложнее будет!

 Отправлено: 14.03.06 10:04. Заголовок: Re:

если не ошибаюсь, каркндаш -это вращение с поднятой вверх ногой перед собой!(коэн так делает, шизука) я немного знакома с худ.гимнастикай

 Отправлено: 14.03.06 10:11. Заголовок: Re:

Карандаш (Martini-Glass Spin) (Y spin) - это вращение
Спираль в том же положении называется флажок.

 Отправлено: 18.03.06 11:29. Заголовок: Re:

:

цитата:

Это называется флажок.

:

цитата:

когда фигуристка поднимает ногу сбоку

а вращение с ногой сбоку делает кван
а когда нога впереди (делает коэн) -это карандаш!!

 Отправлено: 18.03.06 17:27. Заголовок: Re:

Я писала только про спираль, что это флажок. Я не знаю как называется вращение с ногой в позиции флажка, но с ногой впереди точно карандаш. В этой теме говорится про спираль а не про вращения.

 Отправлено: 20.03.06 10:12. Заголовок: Re:

Auda05@rambler.ru
Твои аргументы выглядят как-то неубедительно :)

 Отправлено: 05.07.06 01:34. Заголовок: Re:

И все-таки, кто за что во флажке берется, а то мы тут уже вторые сутки спорим!

 Отправлено: 05.07.06 01:35. Заголовок: Re:

За лезвие, за ботинок, за пятку или носок?

 Отправлено: 05.07.06 15:20. Заголовок: Re:

ботинок-пятка,лезвие-носок

 Отправлено: 04.12.07 11:50. Заголовок: а я берусь за середи..

а я берусь за середину лезвия...

 Отправлено: 04.12.07 14:48. Заголовок: Какой шпагат нужен д..

Какой шпагат нужен для того, чтобы нормально вытянуть флажок?

 Отправлено: 04.12.07 15:10. Заголовок: Eliana У мну, к со..

Eliana

У мну, к сожалению, только 2 продольных шпагата. И с детства - полная невозможность поперечного... Но для флажка хватает... не так, как у Коэн или Жанг - когда захваченная нога к уху прилипает - но на вытянутутю руку вверх получается. И хват делаю с внутренней стороны ноги за пятку лезвия. Интересно, меня кто-то понял?

 Отправлено: 04.12.07 15:16. Заголовок: IrinaV Я поняла... а..

IrinaV Я поняла... а вот я скоро сяду только на левый продольный, а о поперечном и не мечтаю. Просто у нас Иришка делает его без проблем, хотя совсем недавно катается.

 Отправлено: 04.12.07 15:27. Заголовок: Eliana Вот, можешь..

Eliana

Вот, можешь уже сейчас пытаться левую ногу захватывать... Только сначала хорошенько разогрейся, чтобы растяжений не сделать себе самой. Сначала получается ногу вытянуть с распрямлённой рукой в сторону, а не вверх. Это нормально для начала.

 Отправлено: 07.01.08 16:11. Заголовок: УРААААААА! У меня ст..

УРААААААА! У меня стал получаться флажок! Причём как-то удивительно - просто попробовала, внутри осознавая, что я этого никогда в жизни не сделаю - и сделала! Причём сразу с крутым поворотом - на внутреннем ребре! Хотя сейчас я уже не очень удивляюсь - у меня же всё не как у людей - в школе если нужно пересказать текст, то я запоминаю сначала десятое. а потом, может быть, называю первое... Вот также и тут - тройки до сих пор не могу нормально сделать, а это вроде как делаю! Правда до полного шпагата как у Коэн мне ещё далеко, но конец ноги уже находится на уровне головы!

 Отправлено: 07.01.08 17:27. Заголовок: Megenn Ух, ты!!! ..

Megenn

Ух, ты!!!

Молодец какая!

 Отправлено: 24.01.10 02:13. Заголовок: Товарисчи, ай нид хе..

Товарисчи, ай нид хелп...
Имеется: кривое я (один штук), ноги, руки (каждое в 2 экземплярах) и горячее желание изогнуться в эту спираль :))) Пока могу так: захватить ногу, рука с того же боку, что и захватываемая нога, нога в процессе находится чуть выше, чем горизонтально, т.е. пятка на уровне груди примерно :) Но нога при этом, если смотреть сбоку, немного торчит вперед, а не ровно вбок.
Насчет растяжки - да, это понятно, оно, есессно, надо, у меня находится в процессе, называемом under construction :)
Но меня, после определенных попыток изогнуться в эту штуку на льду (назад наружу) и после того, как я здорово зашибла себе левое полупопие, возник вопрос - те, кто его делает - как должен работать корпус при исполнении этого щастья в различных вариациях? Что сначала - разворачиваем корпус и потом поднимаем копыто или делаем это одновременно? Куда должна смотреть свободная рука? В какую сторону тянуть корпус? У меня пока получается на ход вперед на внутреннем ребре. Хочу попробовать на внешнем и в идеале на ход назад. При первой же попытки всего и сразу я познакомилась с земным притяжением :) Сидеть до сих пор больно :) Поняла, что оттопыренную вбок ногу надо чем-то уравновешивать, но вот как именно?

 Отправлено: 25.01.10 21:25. Заголовок: У меня похожая ситуа..

У меня похожая ситуация. Спираль я учу, пожалуй, другую, но думаю, что для начала и это сойдет. Косо и криво, хотя фотографии недели две, сейчас, мне кажется, получше. Потом сфотографирую, выложу для сравнения.