Ина Бауер, по-моему, намного легче кораблика в смысле выворотности. О собенно если на внутренних ребрах.
irinalk пишет:
цитатаЕго потрясающе делает Шизука Аракава
А мне наоборот ее бауер не очень нравится. У Шизуки очень гибкая спина, но такое ощущуение будто она просто «заваливается» назад потому что может. Мне больше нравится когда в ине бауер больше напряжения и контроля, как например у Саши Коен и Елены Бережной.
Мне удобнее учиться так. Становишься в эту самую а-ля четвертую позицию, но ноги согнуты в колене. И потихонечку выпрямляешься, чувствуешь дискомфорт, чуть задержалась и снова присела ... и так до одури. При чем надо стараться не колени выворачивать, а таз.
Вау MMMMUS По-моему, если твоя спина гнется так, то у тебя очень хорошая растяжка от природы Так что сделать Ina Bauer вообще не должно быть проблемой А у меня, вот, наоборот - спина вообще не гнется, зато ноги во все стороны выворачиваются
Совсем не обязательно выгибать спину. Главное ноги, а спина и руки на любителя. Я помню Саша Коен как-то делала ину с прямой спиной и просто руками в стороны в 2002.
Валькирия, вы не совсем правы. В бауэре одна нога всегда стоит на внутреннем ребре (та, что сзади). А вот вторая может быть как на внутреннем так и на наружнем. В зависимости от этого варьируется направление движения (по прямой или по кругу). А насчет сложней или лечге - я тоже не был бы столь категоричен. У всех по-разному.
Ульрих, вы тоже не совсем правы. Если на обоих внутрениих ребрах делать, то ДА, не так уж и сложно. А вот на разных... наверное стоит помучаться, хотя бы немного...
цитатаЗависит от уровня вашей ледовой и хореографической подготовки
В определенной степени можно степени это так, но не стоит все всегда "сваливать" на подготовку. Хотя в данном случае обсуждаемый элемент не из простых.
HELP!Объясните пжалуста в чем ошибка! Ноги ставлю правильно, но почему-то начинает закручивать, а если и получается проехать, то очень маленькое расстояние, или это слишком сложный элемент?
Это не самый простой элемент) Должно быть хорошее владение коньком. Марина, если уже получается хоть не много проехать, то тренируйте дальше и все со временем получится, просто старайтесь не падать с ребра, тогда не будет закручивать) Удачи! P.S. По-моему это очень красивый элемент)) И он стоит мучений в его разучивании)
Всем привет!!! Очень хочется поделиться своей радостью! Наконец-то получилась Ina Bauer! Просто Супер! Я прямо еду как Сидзука! Как же я рада! Просто нет слов! А у моей подруги получился суперский винт! У меня пока только 1 оборот, буду пыхтеть и очень, очень стараться! Благодаря моему любимому сайту анализирую свои ошибки! Спасибо огромное!
Пост N: 33
Где катаюсь: Volvo halle
Откуда: Latvia, Riga
Рейтинг:
0
Отправлено: 10.12.06 13:34. Заголовок: Re:
Объясните новичку, чем отличается Ина Бауер от Полушпагата? Вот в Полушпагат я сажусь нормально, а вот с Бауэр пока никак. Не могу понять куда ноги девать. То что прогибаться надо в спине при Бауэр понятно.
Пост N: 3283
Где катаюсь: ДС Юбилейный
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
10
Отправлено: 11.12.06 11:44. Заголовок: Re:
В полушпагате ты едешь на одной ноге вперед, а вторая нога просто скользит по льду плашмя Ина бауэр - это усложненный вариант кораблика. В Бауере, ты едешь вбок (по отношению к корпусу), на двух ногах. Задняя всегда скользит на внутреннем ребре, а передняя может скользить как на внутреннем, так и на наружнем.
Пост N: 1199
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
2
Замечания:
Отправлено: 15.04.07 01:02. Заголовок: Re:
Если уважаемая NatalkaPortalka напишет в той теме хоть словечко, то мы увидим на её аватаре замечательный пример Ина-Бауэра от Саши Коэн . Наталка! Напиши сюда, плиз!
Пост N: 1447
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
2
Замечания:
Отправлено: 09.06.07 21:05. Заголовок: Re:
"В бауере большая часть веса переносится на опорную ногу(ту которая впереди и согнута)."
Да нет, в полушпагате тоже вес в основном на одной ноге, которая впереди и согнута. Дело в другом.
Насколько я понимаю - полушпагат, это едем вперед на опорной ноге в позиции полушпагата (или ещё называют "выпада вперед"). Стопа опорной ноги не развернута никуда, глядит прямо. Свободная же нога развернута стопой наружу, но не скользит при этом ни на каком ребре, а лежит на льду практически внутренней частью ботинка. То есть движение осуществляется ВПЕРЕД.
А в Бауэре вы едете БОКОМ , в похожей на полушпагат позиции, только стопа опорной ноги развернута наружу, по ходу движения, и скользит на наружнем ребре. А стопа свободной ноги развернута в противоположную сторону , и скользит на внутреннем ребре. Это все похоже на кораблик, только ноги не на одной прямой, а параллельны друг другу и ведущая нога (спереди) согнута в колене . А Ина-Бауэр - это бауэр с заклоном назад.
Пост N: 146
Где катаюсь: Киев
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
1
Отправлено: 11.06.07 11:03. Заголовок: Re:
вотэтода! пишет:
цитата:
... А Ина-Бауэр - это бауэр с заклоном назад.
спасибо, как раз хотел насчёт заклона поспрашивать - как правильно и насколько. Аракава выгибалась чуть-ли не в мостик.
А по поводу захода - какие популярные варианты? Я делаю с двух заходов: а) едем на внешнем ребре опорной ноги, свободная рука впереди, мах свободной ногой вперед, разворот корпуса и вынос ноги назад - постановка в бауэр. б) с подсечки - к примеру, против часовой стрелки - после очередного шага едем на LBI, разворачиваем правую ногу, ставим на RFO и переносим на неё вес, выходим в бауэр.
Пост N: 105
Где катаюсь: Ледовый Дворец
Откуда: Россия, Старый Оскол
Рейтинг:
0
Отправлено: 11.06.07 22:21. Заголовок: Re:
цитата:
А по поводу захода - какие популярные варианты?
Можно делать с хода назад, делаете перетяжку и разворачиваете корпус! А прогиб вы сделаете, если обладаете хорошей гибкостью, даже если не встаете в мостик, небольшой прогиб можно сделать. также для того, чтобы проехать в заклоне как можно дольше, нужно чтобы ноги были парралельны, иначе вас просто сносить начнет и еще Ина на заточенных конечках просто супер
Пост N: 109
Где катаюсь: Ледовый Дворец
Откуда: Россия, Старый Оскол
Рейтинг:
0
Отправлено: 12.06.07 21:19. Заголовок: Re:
И это опять я! Про заход, добавка! Можно также с кораблика делать, просто ногу подставляешь и делаешь! Мне очень хочется сделать бауер со сменой ребра, чех делал на ЧМ, но это сложно очень, кто-нить делает?
Всегда, безусловно, не стоит, но это как раз тот самый случай. Чтобы выполнить элемент (особенно на разноименных ребрах), нужна офигенная выворотность! Прохалтурить, как в обычном кораблике, тут не получится.
Пост N: 400
Где катаюсь: Академия фигурного катания
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
3
Отправлено: 04.12.07 14:47. Заголовок: Я вот кораблик делаю..
Я вот кораблик делаю, а Бауэр не получается, никак не могу ребро удержать (той ноги что сзади), а если и получается то меня сильно крутит, т.е. передняя нога уже не способна удержать внешнее ребро
Пост N: 171
Где катаюсь: Ледовый Дворец
Откуда: Россия, Старый Оскол
Рейтинг:
0
Отправлено: 08.12.07 16:34. Заголовок: А у меня вопрос все ..
А у меня вопрос все знают как в бауер входить, а вот как оттуда выходить??? Посоветуйте что-нить пожалуйста! я бауэр делаю, но пока поднимаю спину из прогиба, получается очень тяжело и некрасиво! Eliana !а если и получается то меня сильно крутит это по-началу, потом постепенно у вас всё получится, тренируйте постоянно, старайтесь давить на ребро и пока без прогиба делайте, у меня тоже сначала нога уезжала, но потом все пучком стало
Отправлено: 10.12.07 01:24. Заголовок: В какую сторону? Или..
В какую сторону? Или мы с тобой бауэр в разные стороны делаем? Если ты после кораблика на внешних (против часовой) перейдешь в бауэр - тогда да. А если после кораблика на внутренних... Тоже можно, но прыгать придется в неудобную сторону. Я пробовала когда-то, но последний толчок перез наездом получается слабым и мало контролируемым, а прыжок - вымученным. Не понравилось.
Пост N: 5
Где катаюсь: Днепропетровск
Откуда: Украина, Днепропетровск
Рейтинг:
0
Отправлено: 17.12.07 17:19. Заголовок: классная идея после ..
классная идея после бауэра в циркуль.....Ка это лучше сделать? А еще подскажите, как контролировать пятки, потому что когда я делаю бауэр с кораблика, то я, конечно еду, но есть чувство, что пятка левой ноги не касается льда. Поэтому конец скольжения получается смазанным....
Пост N: 746
Где катаюсь: все катки Петербурга
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
4
Отправлено: 07.03.08 15:06. Заголовок: Я когда пытаюсь ехат..
Я когда пытаюсь ехать в бауер, у меня нога что спереди на внешнее ребро ну никак не ставится, а бауэр п округу мне кажется не смотрится... как бы её ещё больше вывернуть?
Отправлено: 08.03.08 20:27. Заголовок: бауэр по кругу смотр..
бауэр по кругу смотрится, когда есть хороший выпад: 90 % веса на переднюю - согнутую! - ногу, 10% - на заднюю. После бауэра по кругу можно перейти в циркуль, а потом еще чуть-чуть повращаться в штанд-пируэте (чтоб не скучно было - с "испанскими"/"восточными" ручками).
Чтоб застваить себя поставить ногу на наружное ребро, надо работать всеми суствами ноги: голеностопом, коленом, бедром - наружу. Если хоть что-то забудешь - не будет внешнего ребра ;) Ну, и плечами себе немного помогать - вперед разворачиваться.
Пост N: 583
Где катаюсь: Киев
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
6
Отправлено: 11.03.08 18:03. Заголовок: Ешка пишет: После б..
Ешка пишет:
цитата:
После бауэра по кругу можно перейти в циркуль, а потом еще чуть-чуть повращаться в штанд-пируэте
А как?? Если делать бауэер с опорной левой, то удобно выходить в циркуль на левой назад-внутрь(если я правильно циркули именую), если же с правой опорной - то в обратный винт разве что? Пытался сегодня в прямой винт зайти с бауэра(без циркуля), беда одна.
завтра покажу :) там на штанд-пируэт неклассический заход получается: из циркуля назад внутрь сразу получается вращение назад-внутрь (без тройки, без маха вокруг - поэтому и не винт, и цапелька - просто ногу поднять)
Отправлено: 26.03.08 16:23. Заголовок: А неужели это действ..
А неужели это действительно сложный элемент?..
Я, может, конечно, что-нибудь неправильно делаю, но как увидел - попробовал на льду (ещё даже в хоккейных коньках) - с первого раза и получился... Вообще без проблем... Даже не представляю, где там трудности-то могут быть...
Но мне этот элемент не очень нравится... Сам по себе не очень впечатляет. Вот "кораблик" - вообще супер! :)
Пост N: 191
Где катаюсь: Ледовый Дворец
Откуда: Россия, Старый Оскол
Рейтинг:
0
Отправлено: 26.03.08 21:13. Заголовок: Kto Знакомая ситуац..
Kto Знакомая ситуация, мы с подругой достаточно долго учили инну , потом она все-таки получилась, и то некрасиво, а раскарячливо, только, спустя может месяцев 7 я начала учиться прогибать в ней спину. А наш знакомый фигурист, который пока осваивал начальные элементы, сразу сделал!!! Я была ПАТСТАЛОм! и он еще так долго в ней проехал! Просто некоторые парни обладают просто удивительным скольжением и видимо им легко удается и бауэр! Мы тут недавно снимали наши спирали, там есть и бауэр, но выложим чуть позже, когда КАUУЛЬКУ запечатлим !!!
Пост N: 29
Где катаюсь: На массовых льдах Москвы
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
0
Отправлено: 09.01.09 14:46. Заголовок: Сама собой сочинилас..
Сама собой сочинилась "дорожка"... Бауэр (можно сначала внутрь, потом наружу, не суть важно), дальше - почему-то очень удобный переход в кораблик наружу, дальше - условно говоря "перетяжка" на кораблике - внутрь... Ну и выезд какой-нибудь, пусть из положения LBI+RFI в кораблике в LBI+RBO - дальше, скажем, подсечками... Ну, уже не важно.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 9
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет