Отправлено: 04.05.06 20:47. Заголовок: Легкость катания

Собственно вопрос легкое, непринужденное катание, в том числе и скольжение.
Во-первых, как субьективно выражается лёгкость? Ведь себя со стороны не видишь, а кто-то потом скажет - вот коряга, или вон - едет руками машет.
Во-вторых, в какие моменты кажется, что катание тяжело: при скольжении, при отталкивании, в переходных движениях?
Во-третьих, как тренировать лёгкость?

 Отправлено: 04.05.06 21:26. Заголовок: Re:

легкость, она же уверенность появляется тогда, когда исчезает зажатость катания.а зажатость исчезает тогда, когда исполняемые элементы оттренированы до автоматизма

 Отправлено: 04.05.06 22:07. Заголовок: Re:

Мистика какая-то. Может кто-то может объяснить яснее, а не "масло маслянное"?

 Отправлено: 05.05.06 09:26. Заголовок: Re:

ha
Легкость чувствуешь, когда перестаешь задумываться над тем, как выполнить элемент, перестаешь бояться, и получаешь удовольствие от скольжения

 Отправлено: 05.05.06 10:53. Заголовок: Re:

Это неверно. Легкость не берется от того, если просто "не бояться" или "не думать".
Посмотрите на на массовое - там 50% не боится и 90% не думает...
И что? И где у них легкость? :))))))))))

Легкость, которую вы наблюдаете со стороны берется от совокупности следующих факторов:

1. От правильной техники выполнения.
Беда в том, что многие катаются неправильно, и даже не подозревают об этом. Единственная правильная техника Николая Панина-Коломенкина. Правильное скольжение предусматривает почти полное отсутствие усилий, за счет того что максимально используется вес человека, и его давление на конек. Таким образом движение осужествляется лишь за счет переноса веса с одного ребра на другое, лишние движения исчезают, появляется легкость.

2. От умения быстро выполнять елементы и переходы.
Если вы научились кататься не прикладывая усилий, но при этом напоминаете сонного медведя, вы не будете смотреться настолько легко, как хотите. Оттачивайте выполнения всех елементов на скорости. Если вы можете разогнаться, но для того чтобы выполнить тройку, скобку, моухок или перетяжку, вам приходится тормозить, или замедляться - ваше катание никуда не годится. Вся ваша легкость исчезнет в тот момент, когда перед вами встретится неопознанный летающий посетитель масскатания.

Именно эти пункты и составляют основу визуальной легкости вашего катания. А удовольствие от процесса, и отсутствие страха, это лишь следствия от того что вы уверены в себе, в своей технике, и способности реагировать на ситуацию.
See you on the ice!

 Отправлено: 05.05.06 13:57. Заголовок: Re:

согласна, в современных соревнованиях требуется, чтобы не было
заметно отталкивание фигуриста, он должен как бы парить надо льдом!

Это достигается годами, не зря же обучение начинается в нежном возрасте

 Отправлено: 05.05.06 15:47. Заголовок: Re:

согласна с favi, он очень хорошо выразил то, что я выразила не совсем верно :) молодец!

 Отправлено: 06.05.06 05:32. Заголовок: Re:

margo
Годами можно делать неправильно, это настолько зафиксируется мышечной реакцией, что никогда (или почти никогда :) уже не воспаришь, и не вытравишь корявость. :)

 Отправлено: 06.05.06 12:37. Заголовок: Re:

Интересно, как это корявость может зафиксироваться мышечной реакцией?
Корявость, это по моему мнению, наоборот отсутствие моторики, когда ты не можешь два раза сделать одно и то-же движение. А если ты будешь годами делать какое-то определенное одинаковое действие, то это наоборот отточенная техника.
А тем более, если ты годами катаешься, то наверняка за все это время сможешь научиться делать что-то правильно.
Честное слово, не видел ни одного, годами катающегося корявого фигуриста.

 Отправлено: 06.05.06 15:08. Заголовок: Re:

ha
на то есть тренеры, которые следят, чтобы годами все делалось
правильно, этож очевидно

 Отправлено: 06.05.06 16:02. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

не видел ни одного, годами катающегося корявого фигуриста

как ни одного?!!а коен??!!!

 Отправлено: 06.05.06 17:48. Заголовок: Re:

лиса-13
а чем коэн не угодила? как по мне, так она совсем не корявая. Хорошая девочка

 Отправлено: 07.05.06 00:08. Заголовок: Re:

скромно молчу.иначе не удержусь в цензурных рамках..

 Отправлено: 07.05.06 10:12. Заголовок: Re:

лиса-13
Давайте не будем флеймить и обсуждать контр-примеры.

Заранее прошу прощения за мощные параллельные конструкции, и за "масло маслянное" :)

Современная техника катания такова, что позволяет выполнять все элементы. Тоесть все движения, ногу туда, руку сюда, спину так, не просто так, а нацелены для выполнение известных элементов ФК. Если делать что-то не так, это уже будет иная техника (часто не лучшая), но уже не позволяющая выполнять все элементы (хотя возможно позволяющая делать какие-то другие элементы :D). Вот почему важна легкость выполнения всех элементов - это означает владение современной техникой, и наоборот.
Таким образом, досточно уметь катать все элементы, а не только прыжки и задний винт, и автоматически техника появится. Когда умеешь и тренируешь все элементы сразу, тогда есть польза от тренировки и повторения, а если мучать одну ёлочку всю жизнь, ни о каком улучшении катания и речи быть не может, это же очевидно. Чтоб овладеть неподдающимися элементами, надо их пробовать постоянно, рисковать.

Может быть, когда-нибудь, кто-то придумает другую технику катания, и соответственно другие элементы...

 Отправлено: 09.05.06 18:29. Заголовок: Re:

Да всё просто, Фави. Коряво кататься можно годами. Это от двух вещей зависит: от твоих собственных способностей и от взглядов тренера на то что такое "коряво".
Один тренер будет тебя до посинения дрессировать на правильную постоновку корпуса, правильный угол подьема рук, правильный разворот плечей, заставит тянуть колено, разворачивать носок и толкаться только рёбрами а не зубцами, не смотреть в лед. И добивать растяжкой и хореографией. А дальше уж от тебя зависит - сколько тебе природа дала типа выворотности, осанки, координации, пластичности. Или чем ты до фк занимался - в Вагановском плясал или дома телевизор смотрел.

А другому тренеру всё это до фени. Ему главное чтобы ты скорость набирал, прыгал и крутился как бешеный. В этом тоже своя правда есть, но ИМХО если ты годами тренируешь скорость , но не обращаешь внимания на качество, то как бы быстро и "легко" ты не скользил, то останешься навсегда корявым. Таких сотни.

лиса-13

А по-моему Коэн просто на редкость не корявая То есть если для вас Коэн корявая, то тогда остальные какие?

 Отправлено: 09.05.06 19:41. Заголовок: Re:

Тема переросла не в легкость, а в корявость!
А у меня такой вот вопрос, даже загадка! Вот, например, возьмем Чемпионов мира 2006 болгар. Они оба очень красивые, стройные ребята. Он сильный, красивый партнер, она красивая, стройная партнерша, реберное скольжение у них имеется, они мастера высокого класса, поддержки, все как надо, высокая скорость, дуги и т.д. Но... теперь сравним их с Навкой Костомаровым, у них все тоже самое, но есть легкость, они как-будто бы летят над катком, хотя параметры у обоих пар одинаковые, и те и другие уже выступают наверное лет по 100, но у Навки легкость есть, а у болгар ее нет! Вот и скажите теперь, оттачивая технику появляется только уверенность в себе и элементе, а легкости нет! Откуда берется эта легкость? Таких примеров можно привести 1000! Мне особенно все интересно про легкость, потому что тренер меня ругает, говорит, что я робот , элементы есть, легкости нет, нужно парить как птицы, подскажите как?

 Отправлено: 09.05.06 22:35. Заголовок: Re:

душу вкладывать..))для меня как раз не корявые фигуристки,у к-х техника человеческая,к-е прыжки докручивают и прыгают с того ребра,и делают программу,(пусть как умеют)а не показушное шоу с ногой выше головы,фирменной наклейкой"улыбка"и глянцевой пустотой в глазах..уж простите,если кого обидела.кстати,вы в курсе,что за толчки зубцами в skating skills ставят 1 балл

 Отправлено: 10.05.06 09:35. Заголовок: Re:

С Навкой, по-моему, вообще сравнивать никого не стоит. Она одна такая. Грациозность у неё врождённая, наверное. Она даже вне льда безумно красива и легка. Бывают такие люди, которым всё достаётся от Бога. Остальным же приходится постоянно работать над собой и думать, ну почему же она такая, а я нет!

 Отправлено: 10.05.06 14:01. Заголовок: Re:

Эстеты блин :)
Я думаю, если Марина будет кататься как "корявые болгары", а лиса-13, как корявая Коэн, то все мы будем только завидовать. Я думаю, дело тут, еще и в нелюбви к отдельным фигуристам.
И вообще, я считаю индивидуальные отличия в технике фигуристов их стилем, а никак не "корявостью", "косостью", "кривоногостью", "косоглазием". Что опять за тенденция равнять всех под одну дырку в заборе? А тем более в виде спорта, где конечной целью являются не "километры, секунды, метры, киллограмы", а наоборот интерес зрителя, представляет различие программ, различие техники, отличие представления создаваемого спортсменами!

 Отправлено: 10.05.06 19:57. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

Что опять за тенденция равнять всех под одну дырку в заборе? А тем более в виде спорта, где конечной целью являются не "километры, секунды, метры, киллограмы", а наоборот интерес зрителя, представляет различие программ, различие техники, отличие представления создаваемого спортсменами!

скажите это оттавио чекванте.насчет нелюбви-ну,есть такое.но прокорявую технику я не из воздуха взяла.Антон,есть определенные правила,хотя бы те,с какого ребра прыгать.иначе какая разница,прыгаешь лутц или флип?какая разница будет между моухоком,чоктау и джаксоном?какая между выкрюком и скобкой?

 Отправлено: 10.05.06 22:47. Заголовок: Re:

цитата:

если Марина будет кататься как "корявые болгары

Я наверное тогда умру от счастья! Но я не говорила, что они корявые!!!!!

цитата:

душу вкладывать

Одной души мало, я ее по-моему даже перекладываю,но сначала нужно винт научиться, потом о легкости думать буду!Просто действительно хочется кататься легко, а получается не очень легко!Буду стараться