Отправлено: 07.03.08 15:00. Заголовок: С понедельника я начинаю новую жизнь!

Тема для поддержки тех, кто решил, что ради ФК с понедельника он бросит курить, пить пока не прыгнет аксель, есть в таких колличествах сладкое, начнет худеть, качать пресс, делать по утрам зарядку, бегать кросс, займётся ОФП, СП и растяжкой, будет ходить на лёд не реже 2 раз в неделю, и.т.д.

Давайте поддержим друг друга в этом начинании.

 Отправлено: 11.08.08 19:54. Заголовок: bregalad пишет: есл..

bregalad пишет:

цитата:

если и можно поспать, то только стоя.

Истинно так. Час стоя в толкучке обеспечен на дальней электричке. Вот где занятия ФК пользу то приносят!

 Отправлено: 03.10.08 23:46. Заголовок: Я решила, что с поне..

Я решила, что с понедельника запишусь в школу ФК.
И сделала это!

 Отправлено: 05.10.08 14:35. Заголовок: Лесёнок Рыжий Моло..

Лесёнок Рыжий

Молодец!!!

Поздравляю!

 Отправлено: 05.10.08 22:30. Заголовок: IrinaV , Спасибо! :s..

IrinaV , Спасибо!

 Отправлено: 04.04.10 14:44. Заголовок: я считаю, что если ч..

я считаю, что если человек решает что-то делать, допустим с понедельника начать бегать, то лучше всего ему делать это с кем-то :) с другом например. Потому как одному скучно, и соревнующегося фактора нет, а он то и нужен :)

 Отправлено: 04.04.10 15:00. Заголовок: ChatOFF ГЫ! Главны..

ChatOFF

ГЫ! Главный мой соревновательный фактор - это я сама. "Сегодня смогла пробежать 3 круга в качестве разогрева перед тренировкой, вчера - 2 , а позавчера - лишь 1". "На первом старте завалила лутц и все каскады, а на втором прыжковые элементы сделала все!" - что-то в таком роде... Пока помогает.

 Отправлено: 04.04.10 18:51. Заголовок: IrinaV Завидую вам ^..

IrinaV Завидую вам ^_^ И вашей внутреннеё силе воли.

ChatOFF Согласна :)) С другом действительно проще: сегодня получилось завращаться, и вот еду с подругой в машине и думаю "Вот я завращалась спустя чуть больше года с начала тренировок, а когда она?" И вот во мне такой азарт... Соревновательный дух стимулирует :)

А вообще - по поводу новой жизни: думаю, если пришло в голову начать "новую жизнь", то стоит это сделать сразу. Я вот когда решила что буду каждый день делать зарядку, оторвала зад от компьютера и пошла сразу сделала растяжку, и это затягивает! Главное действительно НАЧАТЬ, а дальше появится привычка :)) И когда видно результаты растяжки хочется и дальше её делать :))

 Отправлено: 04.04.10 19:09. Заголовок: Niisora пишет: А во..

Niisora пишет:

цитата:

А вообще - по поводу новой жизни: думаю, если пришло в голову начать "новую жизнь", то стоит это сделать сразу. Я вот когда решила что буду каждый день делать зарядку, оторвала зад от компьютера и пошла сразу сделала растяжку, и это затягивает! Главное действительно НАЧАТЬ, а дальше появится привычка :)) И когда видно результаты растяжки хочется и дальше её делать :))

Вот она - суть соревнования с самим собой! Именно с этого я и начинала. Третий сезон "в коньках" и второй - с ежедневной зарядкой-ОФП-растяжкой. Дествительно, всё стало привычкой, как и обязательная разминка+пробежка перед ледовой тренировой. И если по каким-то очень веским причинам не сделать чего-нибудь одного, тело само требует. А вы говорите - "внутренняя сила воли"! Это привычка к хорошему - когда после интенсивной тренировки на утро ничего не болит и внутренне готов снова к тем же нагрузкам.

 Отправлено: 05.04.10 19:58. Заголовок: допустим с понедельн..

цитата:

допустим с понедельника начать бегать, то лучше всего ему делать это с кем-то

Это не всегда правильно. Бывает попадаешь в зависимость от напарника, типа, он не может сегодня, и ты теряешь интерес к пробежкам. Либо ты не смогла, а друг тоже может перестать бегать.
Лучше ни от кого не зависеть, рано встать, наушники одеть и вперёд с любимой Европой плюс по пустым утренним улицам.

 Отправлено: 05.04.10 21:48. Заголовок: Vectra пишет: Лучше..

 Отправлено: 06.04.10 01:03. Заголовок: Niisora пишет: Но к..

Niisora пишет:

цитата:

Но кампанией ведь веселее :))

Но она только мешает!

 Отправлено: 06.04.10 14:29. Заголовок: Либела Тулупова пише..

 Отправлено: 06.04.10 20:41. Заголовок: Niisora пишет: Кому..

Niisora пишет:

цитата:

Кому как ;) Как говориться на вкус и цвет....

Конечно.
Но если идёшь ЗАНИМАТЬСЯ чем-то, а не весело потусоваться, компания сразу начинает мешать