Отправлено: 07.11.06 07:12. Заголовок: Vote: Сколько обычно часов вы проводите на катке за один день

я вот меньше 4 часов не "сижу"

 Отправлено: 07.11.06 09:37. Заголовок: Re:

я за 2 часа на тренировке устаю так что больше не хочеться, когда работаю инструктором, то часов 6, если у меня 2 тренировки то 4 часа, но бывает что и по 8 часов, но реальное время изнурительной тренировки 2 часа, когда даже передохнуть некогда.
а в свободном скольжении без напрягов меня хватит на 24 в сутки )

 Отправлено: 07.11.06 11:06. Заголовок: Re:

Дикий Ангел

согласна, все зависит от интенсивности

 Отправлено: 08.11.06 01:05. Заголовок: Re:

У меня набирается всего 2,5-4 в неделю :)
Аааааа! Найдите мне мужа миллионера!

 Отправлено: 08.11.06 11:19. Заголовок: Re:

нет варианта 45мин... а жаль. Именно столько...

 Отправлено: 08.11.06 17:58. Заголовок: Re:

Правильно было голосовать "сколько часов в неделю"
Потому как я например катаюсь две ночи по 5 часов, а затем неделю выходной

 Отправлено: 08.11.06 23:00. Заголовок: Re:

a3v пишет:

цитата:

нет варианта 45мин... а жаль. Именно столько

Хрустальный? а сколько там народу? кстати,есть катки подешевле и с оплатой за час все же)))

 Отправлено: 08.11.06 23:06. Заголовок: Re:

ооо, у меня в неделю натикает... 23-24 часа, а может больше )

 Отправлено: 09.11.06 00:44. Заголовок: Re:

ого. я так -же хочу!
это сколько в день?

 Отправлено: 09.11.06 07:54. Заголовок: Re:

это по разному в день

 Отправлено: 09.11.06 09:09. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

Правильно было голосовать "сколько часов в неделю" Потому как я например катаюсь две ночи по 5 часов, а затем неделю выходной

нет, все правильно, просто я хотела узнать насколько все выносливы

 Отправлено: 09.11.06 10:21. Заголовок: Re:

Я катаюсь в зависимости от финансов в основном :) а не от выносливости. В среднем получается 3 раза в неделю по часу

 Отправлено: 09.11.06 10:42. Заголовок: Re:

margo пишет:

цитата:

просто я хотела узнать насколько все выносливы

если бы я каталась каждый день, я бы проголосовала, а так согласна с Фави, катаюсь тока по выходным с недельным перерывом.
а так катаюсь как правило 1-2 раза в неделю по 3-4 часа.

 Отправлено: 09.11.06 12:06. Заголовок: Re:

Дикий Ангел пишет:

цитата:

это по разному в день

А чего ты уходишь от ответа? )

 Отправлено: 09.11.06 13:12. Заголовок: Re:

margo пишет:

цитата:

хотела узнать насколько все выносливы

зависит от того, что конкретно и как делать. елочкой по кругу- хоть до посинения. дурачась,болтая,изредка заходя на эл-ты -тогда тоже надолго хватит. а если конкретно работать и не отвлекаться, думаю, за 2- 2,5 часа быстро выдохнешься и как раз все успеешь

 Отправлено: 09.11.06 14:24. Заголовок: Re:

Ну если даже плотно, без остановки заниматься, то часа мне кажется мало.

 Отправлено: 09.11.06 20:20. Заголовок: Re:

Я занимаюсь с тренером два раза в неделю по часу. Как вам кажется, это мало? Обычно за час я не сильно устаю, есть желание увеличить нагрузку. А стоит ли? В любом случае, все упирается не только в свободное время, а еще и в бюджет...

 Отправлено: 09.11.06 21:35. Заголовок: Re:

Daria пишет:

цитата:

Обычно за час я не сильно устаю

может стоит тренера попросить увеличить нагрузку не во времени тренировки а в ее ритме, или стараться все делать в полную силу(я о толчках не скольжении), на большей скорости элементы, если час без перерыва в хорошем темпе заниматься, устаешь.

 Отправлено: 10.11.06 12:57. Заголовок: Re:

Ну устать можно и за три минуты. Посмотрите на отдышку спортсменов, после проката.
Такчто главное - это заставить себя пнуть и не халявить...

 Отправлено: 12.11.06 02:23. Заголовок: Re:

margo пишет:

цитата:

просто я хотела узнать насколько все выносливы

Я иногда и за 45 минут занятия устаю так, что до дома еле добираюсь... Недавно дали большой лед, так мы там на одних шагах за 15 минут сдохли, потому что катали в полную силу и на скорости. Летом спокойно занималась по 2- 2.5 часа кряду, но через каждык 15 минут давала 2-3 минутки себе отдохнуть. Но я в принципе и в правду хилая, быстро устаю.
Но всё равно выносливость путем такого опроса устоновить просто не возможно. Кто выкладывается в полную силу, тот и за час устанет , а кто переодически прохлождается на льду, тот и пять часов откатается, и ничего.
Ещё очень большая разница - сам катаешься, или с тренером. Потому что если сам, то ты сам себе задания даешь, сам и выполняешь. Ты даже если не захочешь, но подсознательно будешь регулировать процесс: устал - переключился на другое упражнение, или остановился на минутку, или поимпровизировал под музыку и т д. А когда тренер, это значит он сказал пять кругов перетяжек - вот и долбай перетяжки. Сказал прыгайте - прыгай. Сказал вращайтесь - крутись. И никому не интересно хочешь ли ты именно сейчас это делать, и не кружится ли у тебя голова от вращений и т. п. С тренером устаешь гораздо больше.
Нам однажды тренера подменял другой тренер. Он решил нам за один урок быстренько показать несколько десятков шагов, причем в обе стороны . Через 45 минут занятия ВСЯ группа вышла мокрая на подгибающихся ногах! (правда все были очень довольные )

 Отправлено: 12.11.06 21:02. Заголовок: Re:

Когда решил ответить в эту тему, понял, куда же у меня так деньги стали улетучиваться в последнее время... На массовое катание в Юбилейном за последний месяц отдал около 2000 рублей. При условии, что вход стоит 90 рублей, сколько времени провожу на катке можно сосчитать самостоятельно. Увы, это очень мало. Жаль, что каждое посещение ограничивается сторого одним часом ох, как не хватает его... Скорее бы уже морозы посильнее пришли, и открытые катки залили бы...