Отправлено: 31.12.05 19:46. Заголовок: Синяки

Как выводим? чем? как от них защищаемся?

 Отправлено: 12.08.08 23:46. Заголовок: Дакки Всё равно, на..

Дакки
Всё равно, надо сбавить темпы чуток...

 Отправлено: 13.08.08 09:51. Заголовок: IrinaV , спасибо за ..

IrinaV , спасибо за совет то есть насколько я поняла интенсивность занятий должна быть меньше или как?

 Отправлено: 13.08.08 17:07. Заголовок: Дакки Ага, всё пра..

Дакки

Ага, всё правильно: все делать постепенно, без форсирования событий

 Отправлено: 13.08.08 17:14. Заголовок: Дакки Я о синяках к..

Дакки
Я о синяках которые не от удара, а от растяжки получаются раньше не слышала даже.. Если при такой тренировке (с разогревом!) у Вас появляются синяки - я бы на Вашем месте к дохтуру сходила. Меня Ваш пост тоже напугал, честно. Мож что с сосудами не так? Мы уже не дети, всякое может быть. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачем!

 Отправлено: 13.08.08 21:27. Заголовок: вотэтода! пишет: Я ..

вотэтода! пишет:

цитата:

Я о синяках которые не от удара, а от растяжки получаются раньше не слышала даже..

Увы, и слышала, и видела, и сама ими украшалась, как только пыталась "на рогах" дотянуться во что бы то ни стало. Но от такой "растяжки" - вред один. Микронадрывов мышц много, пока они заживают, мышцы снова укорачиваются и все мучения просто насмарку.
Не надо каждому все негативные последствия от занятий спортом испытывать на собственной шкуре. Всё-таки, умные - учатся на чужих ошибках...

 Отправлено: 13.08.08 21:40. Заголовок: Дакки Синяки возника..

Дакки Синяки возникают в результате разрыва кровеносных сосудов и излияния крови в окружающие ткани.
Как минимум, надо сбавить темпы занятий. А желательно, конечно, проконсультироваться с врачем по этому поводу.

 Отправлено: 13.08.08 23:05. Заголовок: Всем спасибо за сове..

Всем спасибо за советы. Темпы сбавила. Теперь тянусь не так активно хотя прогресс ощутимый при том значительно ощутимый.
Раз такое дело, видимо придется подольше помучатся)))))

 Отправлено: 14.08.08 22:12. Заголовок: Дакки пишет: прогре..

Дакки пишет:

цитата:

прогресс ощутимый при том значительно ощутимый.

Здорово!

 Отправлено: 03.01.09 22:00. Заголовок: Я в конце мая упала ..

Я в конце мая упала на бок и у меня до сих пор не проходит синяк на бедре, а вчера я еще раз на него упала, и он еще больше посинел. Что с ним делать?? Может какие-то мази помогут?

 Отправлено: 03.01.09 23:06. Заголовок: Сашулька пишет: Что..

Сашулька пишет:

цитата:

Что с ним делать??

Оффтоп: "Мадемуазель предпочитает какой-нибудь другой цвет?"(с)

Таких мазей, на самом деле, масса. Но лучше их было применять пол-года назад.

 Отправлено: 03.01.09 23:48. Заголовок: Сашулька пишет: в к..

Сашулька пишет:

цитата:

в конце мая упала на бок и у меня до сих пор не проходит синяк на бедре,

Сегодня уже январь следующего года! К врачу! Немедленно!

 Отправлено: 04.01.09 01:53. Заголовок: Сашулька А Вам само..

Сашулька
А Вам самой как кажется : синяк не проходящий больше чем полгода - это нормально?? Мой (такой же, на бедре) не проходил 3 месяца, даже не смотря на мази. Я упала на бедро, был сильный ушиб бедра, надрыв паховой связки и смещение позвонка. С этой травмой я мучаюсь уже 3 года. Синяк был лишь частью всей этой красоты.
Неужели Вас стаким-то синяком больше ничего не беспокоит? Он болит? Где-то ещё после этой травмы болит? (после первой, вторая не в счет, и так понятно что только усугубила).
Бегом к врачу вам надо было срау после травмы, вкрайнем случае через 2 недели после неё, когда стало понятно что синяк не проходит. Странный Вы человек.. Вам нужна физиотерапия, как минимум, и хорошее обследование. Синяк на полгода - это меганенормально.

 Отправлено: 04.01.09 02:54. Заголовок: Сашулька, бегом к вр..

Сашулька, бегом к врачу!
Самое медленное заживание большого синяка у меня - месяц, ну полтора (особенности крови, наследственное, у бабушки и тети то же самое), но не полгода!.. Тем более ты упала на это место еще раз. Повторные травмы - это такая гадость подлая!.. т.к. непонятно, чем оно аукнется :(

 Отправлено: 04.01.09 16:03. Заголовок: ой( я потому и не по..

ой( я потому и не пошла,что у меня не болело ничего после первого падения,и после второго не болит. Вот потому и непонятно,что с ним делать, ведь он абсолютно не беспокоит.

 Отправлено: 05.01.09 03:30. Заголовок: Сашулька, сходи к сп..

Сашулька, сходи к специалисту по сосудам (сейчас не могу вспомнить, как он правильно называется), может, с ними что-то не так. А если все, в принципе, в порядке, поговоришь вобще о синяках и о новейших способах борьбы с ними :))) Потом поделишься с нами ;)

 Отправлено: 05.01.09 04:12. Заголовок: Ешка пишет: сходи к..

Ешка пишет:

цитата:

сходи к специалисту по сосудам (сейчас не могу вспомнить, как он правильно называется),

ангеохирург?

 Отправлено: 05.01.09 21:25. Заголовок: хирурги резать любят..

хирурги резать любят %), а надо найти такого, который не сразу за скальпель хватается ;). В голове носятся термины "сосудистая хирургия" и "вегето-сосудистая дистония", но они, по-моему, редко пересекаются (и термины и явления %) :))) Может, сначала просто к знакомому терапевту или травматологу? ;)

 Отправлено: 05.01.09 22:20. Заголовок: Была у врача. Сказал..

Была у врача. Сказали, что это у меня была гематома, от сильного удара полопались сосуды. А когда я спросила о синяках и чем их лечить, мне ответили: "Девушка, вы что не видите, какая у меня очередь?! Меня же растерзают, если я вам начну рассказывать".

 Отправлено: 05.01.09 23:18. Заголовок: Охохо...... Нет слов..

Охохо...... Нет слов, одни слюни......

 Отправлено: 06.01.09 02:08. Заголовок: Сашулька пишет: Ска..

Сашулька пишет:

цитата:

Сказали, что это у меня была гематома, от сильного удара полопались сосуды. А когда я спросила о синяках и чем их лечить, мне ответили: "Девушка, вы что не видите, какая у меня очередь?! Меня же растерзают, если я вам начну рассказывать".

Если сосуды полопались так что полгода не заживали - это же плохо! Не получилось с этим врачем (гад, однако!) - идите к другому! Обязательно надо выяснить почему так долго не заживает гематома. Наверняка что-то у Вас не в порядке с этими самыми сосудами и значит Вам просто необходимо знать как вести себя в подобном случае впредь, тем более что Вы на коньках, значит падать будете ещё не раз.