Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 15.12.04 01:40. Заголовок: Лечение Травм
Лечение Травм
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
Philosov
|
| |
Пост N: 15
Где катаюсь: Везде где лед есть
Откуда: Россия Израиль, СПб
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 12.09.08 11:02. Заголовок: У меня мерзкая проти..
У меня мерзкая противная грыжа шморля ,но врачи то посоветовали продолжатьзаниматься ,бросать вобще нельзя как только дня три,два не пакатаешся начинается сильная больв пояснице,была травма села на крстец,когда в метро зимой спускалась,просто занятия йогой не помогают только лед .Посоветуйте что на льду лучше не делать.
|
|
Профиль
|
вотэтода!
|
| |
Пост N: 3736
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
|
|
Отправлено: 13.09.08 01:18. Заголовок: Philosov Не прыгать..
Philosov Не прыгать. И не падать. Как коллега коллеге.
|
|
Профиль
|
Стрелка
|
| |
Пост N: 47
Где катаюсь: везде где есть лёд
Откуда: Россия, Великий Новгород
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 14.09.08 22:25. Заголовок: Philosov Вообще луч..
Philosov Вообще лучше пройти курс лечебной гимнастики, походить на плавание...........и, на сколько я знаю, грыжа Шморля проходит бессимптомно, если возникают приступы боли, то это нарушение статики позвоночника и надо укреплять мышечный корсет )
|
|
Профиль
|
вотэтода!
|
| |
Пост N: 3738
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
|
|
Отправлено: 15.09.08 00:34. Заголовок: Стрелка Чем именно ..
Стрелка Чем именно сейчас и послали меня заниматься травматолог и врач ЛФК. Всё правильно Вы говорите. Но этим врачам лучше даже не заикаться о том что вы замниметесь фк.
|
|
Профиль
|
ANDR3W
|
| |
Не зарегистрирован
|
|
Отправлено: 22.09.08 20:19. Заголовок: Народ хелп! Незнаю ч..
Народ хелп! Незнаю что за штука так занимаюсь спортом Но вот типо попробывал добавить к разминке махи ногами ненаю Но после махов ваще ходить афигена больно стало особенно в сочленении голени и стопы уже 2 месяца((( посоветуйте что нить пажалуста
|
|
|
вотэтода!
|
| |
Пост N: 3755
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
|
|
Отправлено: 23.09.08 01:35. Заголовок: ANDR3W Советуем схо..
ANDR3W Советуем сходить к дохтуру.
|
|
Профиль
|
Ешка
|
| |
Пост N: 512
Откуда: Киев
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 24.09.08 17:51. Заголовок: ANDR3W, это как же т..
ANDR3W, это как же ты делал эти махи?.. Для начала я бы тебя выдрала ремнем :), потом пожалела, дважды травмированного:), и послала бы к врачу. Потому что "афигенно больно" - это только туда. О! Придумала "ОБРАЩЕНИЕ К НОВЕНЬКИМ!(Раздел "Здоровье")": 1. Мы вас любим и уважаем за то, что вы решили занимаеться фигурным катанием. 2. Коллективный Разум форума признает свою ограниченную медицинскую компетентность. 3. Мы можем попытаться вам помочь советом с травмами типа: синяки, ушибы, царапины, ссадины, легкие растяжения - то, что вы описываете словами "больно, но терпимо". 4. Описываемое как "отекло", "воспалилось", "очень/ужасно больно", "не могу шевелить", "не могу ходить" находится в компетенции ВРАЧЕЙ. Мы можем только посоветовать, к кому обратиться, если вы этого еще не сделали. 5. Чем раньше вы обратитесь к ВРАЧУ, тем быстрее будет назначено правильное лечение и тем скорее вы вернетесь к полноценным тренировкам. 6. Мы обязательно поддержим вас морально, поделимся опытом, а также поможем в поиске восстановительных упражнений. 7. Мы не несем ответственности за ваше наплевательское отношение к реабилитационному режиму, назначенному вашим лечащим врачом.
|
|
Профиль
|
вотэтода!
|
| |
Пост N: 3767
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
|
|
Отправлено: 24.09.08 18:28. Заголовок: Ешка :sm36: :sm47:..
|
|
Профиль
|
IrinaV
|
| |
Пост N: 1699
Где катаюсь: Ledo rūmai
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 24.09.08 20:45. Заголовок: Ешка +1! :sm36: ..
Ешка +1!
|
|
Профиль
|
divan
|
| |
Пост N: 757
Где катаюсь: Киев
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 25.09.08 12:17. Заголовок: Ешка, зачот :) Это н..
Ешка, зачот :) Это надо куда-то на видное место вынести.
|
|
Профиль
|
вотэтода!
|
| |
Пост N: 3774
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
|
|
Отправлено: 25.09.08 21:07. Заголовок: divan Специально пол..
divan Специально полезла в эту тему с тем же предложением. :-))) Мне кажется это необходимо поместить в первый пост этой темы, тем более что он пустой.
|
|
Профиль
|
|
gale
|
| |
Пост N: 8
Где катаюсь: ледовый дворец
Откуда: Санкт-Петербург
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 06.10.08 13:39. Заголовок: Как скоро можно выле..
Как скоро можно вылезать на лед после снятия гипса?... был перелом лодыжки....
|
|
Профиль
|
IrinaV
|
| |
Пост N: 1725
Где катаюсь: Ledo rūmai
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 06.10.08 14:38. Заголовок: gale А травматолог..
gale А травматолог в курсе, что ты - фигуристка? И - какой перелом. Они ведь тоже очень сильно разнятся... А, вообще - это в сфере компетенции врача, который тебе эту лапу лечил.
|
|
Профиль
|
gale
|
| |
Пост N: 9
Где катаюсь: ледовый дворец
Откуда: Санкт-Петербург
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 07.10.08 10:33. Заголовок: IrinaV гипс мне сним..
IrinaV гипс мне снимут 8 октября, завтра. перелом не очень серьезный (лодыжка левой ноги), поскольку в гипсе не 6 недель, а 4..... врач, который меня лечил, знал что я занимаюсь ф.к. и на льду сломала ногу, но он уходит в отпуск.... завтра будет уже другой врач.... я, конечно, у него поинтересуюсь, но может кто-нибудь сталкивался с подобными случаями и что-то посоветует... в детстве (5 классе) ломала ногу, но правую.... после этого у меня был долго страх приземляться на правую - 2,5 в зале прыгала на левую....
|
|
Профиль
|
Ешка
|
| |
Пост N: 522
Откуда: Киев
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 07.10.08 23:07. Заголовок: gale, за 4 недели в ..
gale, за 4 недели в гипсе кости-то зажили, НО! совершенно обленились связки и мышцы. Если начнешь скакать прежде времени... "Выезды на здоровую ногу, значит можно" - это фикция. Случайно подставишь неокрепшую ногу - получишь как минимум растяжение :(. Оно тебе надо? Я с жестко фиксирующей повязкой (после надрыва связок) ходила месяц. В полную силу тренироваться мне разрешили только через полгода, но я осторожничала и "больной" для меня тулуп начала по чуть-чуть прыгать через 8 месяцев после травмы. Лучше перетерпеть и не бросаться сразу на прыжки, как голодный на пирожки, чем обожраться потерять возможность прыгать вообще. Многие на этом форуме прошли подобную ситуацию: учить новые элементы хочется ОЧЕНЬ, но травмы не дают :(. Зачем повторять наши ошибки?
|
|
Профиль
|
ANDR3W
|
| |
Пост N: 1
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 08.10.08 22:47. Заголовок: Врачи говарят что вс..
Врачи говарят что все супер пупер а вот Боли Меня мучают жесткие
|
|
Профиль
|
ANDR3W
|
| |
Пост N: 2
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 08.10.08 22:52. Заголовок: спасаюсь обезбаливаю..
спасаюсь обезбаливающими и лечу сам себя добавками для суставов и связок А вот чтобы ко реально спас надеюсь
|
|
Профиль
|
IrinaV
|
| |
Пост N: 1734
Где катаюсь: Ledo rūmai
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 09.10.08 08:56. Заголовок: gale И как оно, бе..
gale И как оно, без гипса-то? Теперь - главное не про лёд думать, а про то, как быстро и без травм разработать ногу, пробывшую 4 (!) неделии в абсолютном покое! Это - не самое приятное занятие, думаю. Восстановишь силу и подвижность ноги в объёмах до получения травмы - можешь на лёд выходить. Только без фанатизма! Удачи!
|
|
Профиль
|
gale
|
| |
Пост N: 10
Где катаюсь: ледовый дворец
Откуда: Санкт-Петербург
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 09.10.08 12:32. Заголовок: IrinaV спасибо, Ирин..
IrinaV спасибо, Ирина! без гипса, но ещё хромаю.... гипс был пластиковый и я наступала на ногу, поэтому не все мышцы атрофировались.... только мышцы стопы - поэтому она недостаточно подвижна.... на лед врач разрешил через месяца полтора.... а это я еще в гипсе....: click here
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 11.10.08 13:54. Заголовок: :sm33: как узнать ч..
как узнать что перелом или растижение
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|