Отправлено: 23.12.04 20:15. Заголовок: Защита

Защита

 Отправлено: 23.12.04 20:18. Заголовок:

Бытует мнение, что если катаешься в защите, привыкаешь падать на колени, вместо того чтобы стараться смягчить удар - упав на бок, распластавшись.
И потом, если защиту снимешь - то инстинктивно будешь подставлять колени, причем самой что ни на есть, чашечкой, и получится что сам себе только навредишь. Это так?

 Отправлено: 23.12.04 20:53. Заголовок:

После неудачного падения решила кататься в наколенниках. В один прекрасный день защита забылась дома, о чем я судорожно вспомнила как раз во время прыжка… Теперь без защиты, максимум – эластичный бинт.

 Отправлено: 24.12.04 00:39. Заголовок:

А я всё хотела узнать, Тотьмянина катается с бинтом на коленке для чего? Как он называется. Нужно ли его приобрести, чтобы избежать травмы и т.д.?

 Отправлено: 24.12.04 01:01. Заголовок:

Вроде она его уже больше не носит. Но раньше носила из за того, что травмировала колено, а этот бинт держал сустав крепко, что бы избежать повторной травмы. Сейчас Слуцкая катается с таким же бинтом по той же самой причине.

Я думаю что защиту можно носить только тогда, когда действительно нужно. Как например бинт и т.д., или специальные мягкие шорты во время заучивания нового сложного прыжка. Но вредно к этому привыкать.

 Отправлено: 24.12.04 01:03. Заголовок:

А шорты для чего? Чтобы падать на попу мягче?

 Отправлено: 24.12.04 01:08. Заголовок:

Ага, там вставки из паралона на бедрах и кобчике (хмм это правильное название?)

 Отправлено: 24.12.04 01:18. Заголовок:

А я одеваю двойные трусняки )))))))

 Отправлено: 24.12.04 02:19. Заголовок:

Значит, все вы считаете, что никакие бинты не нужны?

 Отправлено: 24.12.04 02:23. Заголовок:

Мы еще не выяснили :)

 Отправлено: 24.12.04 18:39. Заголовок:

Dancer пишет:

цитата

---

укреплять связки специальными упражнениями

---

Можно поподробней об упражнениях?

 Отправлено: 28.12.04 17:42. Заголовок:

И снова хочу спросить о наколенниках. В аптеке продаются разные. Есть из неопрена, есть сделанные из другого материала (не знаю точно из какого, но похожи на те, которые сделаны из неопрена), есть с дырочками на коленях (для большей подвижности колена). Какие лучше приобрести для начинающих?

 Отправлено: 28.12.04 17:44. Заголовок:

сорри, другие НЕ похожи на те, что сделаны из неопрена. Скорее похожи на эластичные шерстяные

 Отправлено: 29.12.04 19:30. Заголовок:

А я купил себе «Smith Scab Elite Knee».

Они только выглядят массивными, на самом деле очень легкие и сделаны так что их не чуствуешь даже когда нога полностью согнута, потомучто они крепятся не как обычные - ниже и выше колена, а хитро, четырьмя ремнями под наклоном. Абсолютно(!) не сковывают движения, а когда я со всего размаху упал, чувство было такое что упал на бабушкину кровать, такие мягкие.
Со стороны смотрятся довольно забавно, сначала меня жаба душила $50, а когда покатался, то очень доволен!

 Отправлено: 14.02.05 04:22. Заголовок:

wow

 Отправлено: 20.02.05 21:33. Заголовок:

Я лично не понимаю людей, которые отсоветывают защиту и наколенники. Падают все и профи и новички, причем последние намного больше. Вы что, хотите сказать, что травмированные колени (все эти разговоры в соседнем топике про огромные синяки, обезболивающие мази и проч.) лучше, чем «фи, я же так ужасно в них выгляжу!» Господи, это же ваше здоровье на многие годы! Одна «удачная» травма без защиты может остаться на всю жизнь! Вполне возмножно, что под присмотром тренера, который введет вам соответсвующую офп, вы постепенно усилите коленки и они не будут болеть от разнообразных сркучивающих нагрузок при катании. Но если нет - оденьте неопреновые суппорты, которые надо использовать для того, чтобы ИЗБЕЖАТЬ травмы, а не ухаживать за коленями после нее. Если вы катаетесь для себя и не думаете о соревнованиях - катайтесь в защите, потому что на нее не больно падать. И отвыкать от нее в таком случае не нужно. А если грезите подимом, то треннер вам сам все расскажет и покажет.
В общем, люди, берегите себя!

 Отправлено: 21.02.05 13:53. Заголовок:

Совершенно согласна! Я после неудачного в декабре падения
достала свою защиту от роликов надколенники и перчатки и
спокойно катаюсь, они почти не заметны под одеждой, а уверенности
больше. Кости надо беречь, мы ведь не спортсмены выдающиеся,
силу воли мне воспитывать ни к чему. Колено, которое болит
от растяжения смазываю разогревающей мазью, одеваю
эластичный наколенник и вот тебе еще и физиотерапия, колено
прогревается и не болит.

 Отправлено: 28.02.05 01:02. Заголовок:

Последнее время катаюсь в защите для роликов (Наколенники), и всем очень советую.
За первые три недели катания столько успел себе набить синков на коленках, что мало не покажется.
Теперь каждый раз, приземляясь на коленки, радуюсь что вовремя догадался надеть защиту.

Причем зажита важна не только для любителей, то и в первую очередь для профессионалов. Независимо от степени подготовки всегда есть возможность допустить ошибку во время тренировки, а травма для профессионала - это пропущенные соревнования, тренировки, потеря формы, и т.д. Поэтому нет ничего плохого в минимизации риска получить травму.

Есть еще проблемы в традициях, например кто катается на роликах, обычно одевает защиту, потому что так принято, хотя скорости небольшие (обычно менее 25 км/ч), а вот те кто тренируется на лыжероллерах (особенно скоросных и на холмистых трассах) могут 50-60 км/ч набирать, но защиту не используют (не принято). О ней вспоминают уже на операционном столе. :(

 Отправлено: 02.12.05 23:46. Заголовок: Вопрос

Если пол покрыт резиной - нужно ли надевать чехлы до льда? Где знимают чехлы - до льда или на льду ?

 Отправлено: 02.12.05 23:49. Заголовок: Re:

а не думал что синяки и боль заставляют и стимулируют - пример - делаешь прыжок - падаешь больно, опять - падаешь больно - тренируешься учишь - все,...не падаешь. А в защитках - упал, ну и что - еще сто раз можно....

 Отправлено: 03.12.05 01:18. Заголовок: Re:

Александр пишет:

цитата

---

Где знимают чехлы - до льда или на льду ?

---

В момнт перехода с пола на лёд. Без чехлов лучше вообще ни где не ходить.

 Отправлено: 03.12.05 11:31. Заголовок: Re:

Спорный вопрос - можно так навернуться, что в следующий раз на лёд сможешь выйти через несколько месяцев. К тому же, если сразу же после падения тебе не больно, это не значит, что всё хорошо и замечательно. Через несколько лет это может аукнуться хроническими болями. Особенно это касается коленей и локтей.
Лучше себя поберечь, полностью согласна с margo!

 Отправлено: 03.12.05 18:42. Заголовок: Re:

Я себе сшила самодельные наколенники из силиконовых подушек в эластичном бинте, когда начала риттбергер отрабатывать. Потому что синяки задолбали на коленках. В принципе считаю, что штука нужная, потому что вместо 4-5 попыток (до первого падения, после которого приходится минут 10 хромать по кругу пока болеть не перестанет) можно сделать 10-15.

 Отправлено: 03.12.05 20:20. Заголовок: Re:

sceptique пишет:

цитата

---

вместо 4-5 сделать 10-15.

---

как ты к себе жестока! Разве можно так себя истязать,
прямо фильм ужасов!(шутка)
я катаюсь в обычных роликовых под одеждой наколенниках,
оч помогает в последнее время, т.к. стала много падать ,
но зато научилась изворачиваться в полете как кошка и
падать на бок

 Отправлено: 03.12.05 23:36. Заголовок: Re:

Абсолютно согласен с Annette!

Александр пишет:

цитата

---

тренируешься учишь - все,...не падаешь.

---

А вот это - ерунда. Как бы ты не тренировался падать ты будешь всегда. И никто не гарантирует что твое падение не окажется последним для текущего сезона...

 Отправлено: 04.12.05 10:08. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата

---

падение не окажется последним для текущего сезона...

---

Ладно бы ещё для сезона - а то можно и на пару лет забыть про поползновения в сторону катка (не буду говорить, что навсегда)!

 Отправлено: 08.12.05 23:34. Заголовок: Re:

Детям в школе ф.к. не рекомендуют использовать наколенники ( впрочем, все наверное зависит от тренера и родителей). Объясняют тем, что когда падать не больно, то и нет особого стимула удержаться на ногах во что бы то ни стало. Дети в наколенниках, типа, просто валятся на лед едва потеряют равновесие. Какие уж тут выезды или ласточки. Еще, привыкнув к сравнительно безболезненным падениям, они получают настоящий болевой шок на соревнованиях, где приходится выступать без наколенников. И зачастую срывают выступление. А ведь им надо уметь несмотря на боль вскочить и продолжить программу.
Мы используем защиту только когда уже есть хороший свеженький синяк, и нужно ему дать время чтобы зажить.

Могу сказать от каких элементов у всех детишек долго были битые коленки - ласточки, тюльпаньчики, затяжки. - т.е. все, что на одной ноге носом вперёд с риском встать на скорости на зубец и --- об лёд. На эти упражнения я , пожалуй все же точно надевала бы защиту.
Потом синяки опять появляются, когда начинают учить прыжки в один оборот. На шагах гораздо меньше падают. Делайте выводы, и надевайте защиту хотябы в этих случаях.
Тем же, кто как я , катается просто так, для себя, по-моему лучше пользоваться защитой.

 Отправлено: 09.01.06 13:08. Заголовок: Re:

вотэтода! пишет:

цитата

---

Детям в школе ф.к. не рекомендуют использовать наколенники ( впрочем, все наверное зависит от тренера и родителей).

---

Падения ребёнка и взрослого человека нельзя сравнивать. Нагрузка на колени взрослого человека намного больше, особенно если вспомнить, что взрослый человек падает с высоты своего роста и своим весом...Мне кажется не пользуясь защитой, можно обрести огромные проблемы в будущем.

 Отправлено: 09.01.06 13:40. Заголовок: Re:

в школах ФК не рекомендуют в первую очередь из-за того,
что ребенок привыкает потом падать на колени, не владея
тем самым всем комплексом навыков правильного падения,
а ведь ФК-это не хоккей и на соревнование никто не допустит
в наколенниках!А для себя я считаю просто необходимо их надевать,
а синяки-они и в африке синяки, что для детей, что для взрослых

 Отправлено: 10.01.06 02:02. Заголовок: Re:

Ну в них же неудобно! Можно ж под любимое колено подушечку, что ли, подложить!

 Отправлено: 10.01.06 10:49. Заголовок: Re:

margo
Мне кажется, что этот сайт немножко не про детей...

 Отправлено: 10.01.06 12:20. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата

---

Мне кажется, что этот сайт немножко не про детей...

---

мы тут не обсуждаем грудное вскармливание или детское питание,
не понимаю, что тебя здесь не устроило

 Отправлено: 10.01.06 14:48. Заголовок: Re:

Ну тогда зачем упоминать что детям нужно делать это, детям нужно делать то? Все равно им это не пригодится...

 Отправлено: 10.01.06 15:37. Заголовок: Re:

потому что у кого то есть дети и родители хотят знать,
что нужно для их детей.
У меня знакомый тренер например разрешает наколенники,
если катаются в свободное от занятий время

 Отправлено: 11.01.06 18:40. Заголовок: Re:

ФАВИ пишет:

"Мне кажется, что этот сайт немножко не про детей..."

Начинающие взрослые мало чем по большому счету отличаются от начинающих детей. Конечно возраст, вес, задеревеневшее тело (почти у всех), страх перед падениями итд. Но методика начального обучения такая же как и у детей. И многие приёмы, упражнения, средства защиты - всё то же самое. Только взрослым предоставляется информация "как оно всё должно быть по-настоящему", а дальше взрослый уже сам решает - а оно мне надо? То есть , если я знаю , что дети катаются без наколенников, и знаю по какой причине, то мне остаётся выбрать - болевой шок во время соревнований, или здоровые коленки. Вот в чем преимущество взрослых. У детей такого выбора нет.

 Отправлено: 19.01.06 14:19. Заголовок: Re:

Подскажите plz, где в Москве можно купить защиту на коленки?

 Отправлено: 20.01.06 01:51. Заголовок: Re:

Простите, что за вопрос по Москве отвечаю из Питера, но думаю ситуация примерно та же: смотря какую защиту Вы имеете ввиду. Если ту, что используют именно Фигуристы, то соответственно в спец. магазинах для ФК. Но у нас в Питере я именно наколенников в магазине не встречала(может не повезло просто), знаю, что наши заказывают наколенники в ателье, или сами шьют. А простые наколенники ( мягкие) продаются в любом спортивном магазине. Подойдут так же и наколенники от роликов, но сейчас не сезон , наверное не найдешь.

 Отправлено: 20.01.06 11:55. Заголовок: Re:

Да практически в любом спортивном магазине. Я весной покупала в "Экстрим" на Речном вокзале. Правда, роликовые. Одевала раза три, потом перестала - как-то неудобно себя чувствую. Да и падала-то всего раза три-четыре, так что особой нужды не было одевать. Единственный плюс катания без защиты - всегда помнишь о группировке и уже почти автоматически стараешься падать не коленями, а на бедро, как фигуристы. Всё остальное - минусы.

Правда, в эти выходные я основательно навернулась именно на колени. На оба сразу Упала буквально ни с чего, помнится даже, что на двух ногах ехала (!). А назавтра - экзамен! По улице ходить спокойно могу, а по лестнице подняться-спуститься не могла - колени вообще не сгибались! Причём, они даже не болели, а просто не сгибались! Сначала испугалась, что разбила коленные чашечки.
Лечила Лиотоном-1000 и плаванием Вроде бы вылечила. К счастью, обошлось (т-т-т!) без смещения и т.п. осложнений. Поеду убиваться дальше в эти выходные

 Отправлено: 20.01.06 13:28. Заголовок: Re:

Защиту, которую используют фигуристы в наших спец. магазинах не встречала, как впрочем и роликовой в окресных спорт. магазинах - не сезон . Научите, пожалуйста, как и из чего можно сшить наколенники.
ЗЫ: заранее спасибо!

 Отправлено: 20.01.06 16:00. Заголовок: Re:

gladioluss

сшить наврядли можно, надо использовать не только
ткань, но и что то твердое на область коленных чашечек,
неужели у вас не продают простые китайские наколенники,
они кажись стоят 200р

 Отправлено: 20.01.06 16:47. Заголовок: Re:

Annette
У меня такой тоже было. Я думал что мениск оторвал :)

 Отправлено: 20.01.06 18:16. Заголовок: Re:

Можно купить мягкие наколенники в спортивном магазине и одевать их под штаны, должно быть очень удобно. У меня вот есть для роликов защита, но простите, я не решилась все же ее одеть. ФК должно быть эстетитчно...хм...и безопасно тоже. Я раньше просто эластичный бинт на коленку нетуго наматывала, а потом забила

 Отправлено: 21.01.06 01:10. Заголовок: Re:

Насчет роликовых наколенников , что не эстэтично - это точно. Зато дёшево и практично. Я не падаю почти на колени, стараюсь падать на бедро. но потом и коленкой прикладываюсь (внешней частью). А там у меня косточка выпирает. Если бы не выпирала - всё ничего, а так на этом месте всегда очень болезненные синяки. Вот как набью свеженький синяк, так на следующий раз надеваю наколенники (поверх брюк) . Пока синяк не заживет. Много раз убеждалась, что очень это правильно - обязательно ещё раз той же коленкой приложусь, и если бы не наколенники(фигурные в данном случае были бы слишком тонкими и не спасли бы), не кататься мне потом недели две минимум.

Сейчас коленки в порядке, зато уже три недели назад разбитые на массовом локти без (таких же роликовых) налокотников на лёд не выпускаю. Надо мной даже смеялись "где. мол, шлем?", а я через пять минут так опять на больной локоть навернулась, что если бы не защита......
Так что , если говорить не об эстэтике. а о ЗАЩИТЕ, то роликовая вполне подходит. А то, что надевают фигуристы - не защита, а самовнушение одно.

 Отправлено: 21.01.06 18:03. Заголовок: Re:

я налокотники тоже не одеваю, а наверно зря...вечно синяк
сидит, на занятиях по шейпинку на меня смотрят наверно и думают,
вот наверно муж бьет, а на коленях штаны, там не видно слава богу...

 Отправлено: 21.01.06 18:30. Заголовок: Re:

А я после того как локоть разбила, на шейпинге половину упражнений вообще выполнить не смогла - там идет упор на локоть

 Отправлено: 21.01.06 22:37. Заголовок: Re:

ну я тож только на одной руке делала, там ведь все упражнения
симметрично идут, то на одной руке то на другой. Конечно синяки
и ушибы вещь неприятная, бывает по нескольку раз это несчастное ушибленное
место ушибешь, синяк на синяк накладывается, такая наша доля
"фигурная"

 Отправлено: 29.02.08 21:15. Заголовок: А кто-нибудь использ..

А кто-нибудь использует какую-нибудь защиту на бедра/ягодицы? где бы ее прикупить? а то коленки пока не беспокоят, но начала учить вращения... и о боже... здравствуй, лед

 Отправлено: 29.02.08 23:10. Заголовок: Mousee пишет: Можно..

Mousee пишет:

цитата:

Можно купить мягкие наколенники в спортивном магазине и одевать их под штаны, должно быть очень удобно.

Я ношу под джинсы мягкие волейбольные наколенники - очень удобно! Стараюсь, конечно, на колени не падать, но если лечу с ласточки, то спасают очень! А пластмассовые роликовые наколенники на лёд лучше не брать - ИМХО, ещё больнее получается... налокотники не ношу, пока тьфу-тьфу-тьфу не доводилось, хотя опыт с сцарапанным локтём был, когда летом на катке была стиральная доска, а я упала и локтем проскользила... кровь шла - в медпункте замазывали медицинским клеем чё это такое, не знаю до сих пор

 Отправлено: 01.03.08 14:54. Заголовок: У анс продаются в ма..

У анс продаются в магазине одном специальные шорты(не такие , как в "Принцессе льда" ) Мне помогают. Потом выложу фотку с ними.

 Отправлено: 04.03.08 13:41. Заголовок: Ice_Kvitk@, будем жд..

Ice_Kvitk@, будем ждать
Просто я самостоятельно поискала в разделах спортивной защиты. Ну до чего ж это все страшно смотрится! Я конечно понимаю, что если в таком упадешь - вообще больно не будет. Но это все-таки фигурное катание. И стоит крайне недешево. Единственное, что нашла прилично смотрящееся (под спортивными штанами) это неопреновые шорты. Но они же для похудания! Это я так без форм останусь!
В связи с этим родилась мысль подшись с боков карманчики к обычным эластичным плавкам и засунуть туда нечно. Только вот думаю что. Силикон такого размера и формы наверно не найду, да и по цене выйдет то же самое, если не дороже. Может несколько слоев паралона мягенького?

 Отправлено: 04.03.08 15:55. Заголовок: foxkol5 Неопреновые..

foxkol5
Неопреновые шорты лучше не покупай
Во-первых, они очень стесняют движения: ни ногой махнуть, ни присесть нормально, а во-вторых, в них адски жарко при занятиях спортом....
А насчет защиты.... не знаю... на льду в них не падала....
А, и еще... непрочные они, рвутся быстро

 Отправлено: 06.03.08 00:17. Заголовок: http://i042.radikal...

Как и обещала - фотки.

 Отправлено: 06.03.08 09:16. Заголовок: Ice_Kvitk@, ААААА гд..

Ice_Kvitk@, ААААА где это чудо зарубежной индустрии можно найти? Пожалуйста, что за производитель?
Я как-то на колени редко падаю, а вот при движении назад-очень даже часто. На прошлой тренировке так копчик отбила, что три дня за руль не могла сесть и шнурки завязать. Сейчас катаюсь с отбитой "пятой точкой" и жуткий страх, что опять упаду на больное место.
А ещё я при падении ладошки отбиваю около большого пальца. Скажите, есть что-нибудь кроме защиты роликовой, чтобы под перчатками не видно было.

 Отправлено: 06.03.08 14:05. Заголовок: Не знаю где єто :sm..

Не знаю где это "чудо зарубежной индустрии" есть в Москве, ну у нас в Мариуполе только в одном магазине такие. Насколько я знаю, это сеть магазинов "Vертикаль". Фирма "Powerslide", на упаковке указан сайт www.powerslide.de и ещё e-mail powerslide@powerslide.de. Больше инфы у мпеня нет (только на упаковке написано про сами шорты на каком-то неизвестном мне языке)))))

 Отправлено: 06.03.08 14:20. Заголовок: Ice_Kvitk@ Я тоже та..

Ice_Kvitk@ Я тоже такие хочу!!!!

 Отправлено: 06.03.08 16:35. Заголовок: Eliana пишет: Я тож..

Eliana пишет:

цитата:

Я тоже такие хочу!!!!

адо быть внимательным. Это штаны для сноу-борда. Они НЕ ТЯНУТСЯ. То есть в них сразу можно забыть о спиралях, волчке итд. Для фигуристов есть аналогичные штаны (просто черные, без пафоса), основа которых сделана из элластичной сетки. А накладки конечно цельные, не тиянуцтся. Но в таких штанах можно делать все. Видела в продаже когда-то в Юбике.

 Отправлено: 06.03.08 17:43. Заголовок: вот это да!, поспорю..

вот это да!, поспорю, производители пишут, что из эластичного материала или сетки ( в глаза правда не видела).
Итак, порывшись в глобальной паутине, обнаружила, что всё это есть в магазинах, только искать надо в защите для сноубордистов, роллеров и велосипедистов. Накладки бывают пластиковые и мягкие (разной толщины), защита копчика в некоторых моделях снимается и её можно настроить под свои анатомические особенности (проще говоря, она на липучке и прилепить можно как удобнее). Все навороты отображаются в цене. Кстати средняя цена за интересующее нас изделие (шорты) 2500 руб.
И вот несколько ссылочек click here, click here, click here,click here,здесь с подробными фотками,Триал.

 Отправлено: 06.03.08 19:25. Заголовок: вотэтода! пишет: А ..

вотэтода! пишет:

цитата:

А накладки конечно цельные, не тиянуцтся.

Приношу извинения всем читателям форума за уже просто неприличное колличество опечаток и ошибок в моих постах. Просто очень быстро печатаю, часто промахиваюсь мимо клавишь, не всегда проверяю написаное.

 Отправлено: 06.03.08 23:50. Заголовок: вотэтода! Ну у меня ..

вотэтода! Ну у меня они тянутся, и в спирали я вполне нормально еду(то что в бильмане или ласточке нога не очень высоко не из-за шортов, аиз-за недостаточной растяжки) и в пистолетик в них можно свободно сесть. Так что

цитата:

Они НЕ ТЯНУТСЯ. То есть в них сразу можно забыть о спиралях, волчке итд

совсем не относится к моей модели шортов.
P.S.Стотят они по-моему 270 грн, то есть примерно 1620 руб.

 Отправлено: 07.03.08 00:31. Заголовок: :sm1: Хорошо, испра..

Хорошо, исправлюсь: покупая подобную защиту следите за тем чтобы она была изготовлена из элластичных материалов.

 Отправлено: 16.03.08 20:55. Заголовок: Померила в магазине..

Померила в магазине шорты фирмы "Dainese". В целом удобно. Основа из крупной эластичной сетки и движения абсолютно не сковывают. Даже померила под джинсы. Вывод: если особо не приглядываться, то даже не заметно, что под джинсами одеты шорты, т.е. вполне эстетично. Точно буду покупать, осталось найти подешевле.

 Отправлено: 25.06.08 10:55. Заголовок: И у меня аналогичные..

И у меня аналогичные "шорты" есть, только я их ещё не тестировал :)

А вот такой вопрос - а есть ли что-то вроде изолированной защиты на какие-то небольшие места? Я, к примеру, при разучивании конкретного элемента, постоянно стукаюсь об лед внешней строной коленки на правой ноге. И ничем другим ))) Там небольшой синяк, и я не хочу это дело продолжать, зная, что какое-то время я ещё буду его стукать. Бывает ли защита вот для таких, точечных мест? Пока думаю, просто как-то поролон подкладывать/приделывать..

 Отправлено: 25.06.08 19:51. Заголовок: поищите в вашем горо..

поищите в вашем городе ортопедический салон. Наверняка. они там вам подберут какую-нибудь силиконовую штучку на эту область (что-то типа "нарукавника" или гетра с силиконовым блином внутри)

 Отправлено: 25.06.08 21:41. Заголовок: Либела Тулупова, спа..

Либела Тулупова, спасибо!

 Отправлено: 26.06.08 01:23. Заголовок: Вань, а тупо самый д..

Вань, а тупо самый дешевый медицинский наколенник на твой размер (типа бинта элластичного, есть такие в аптеках. Хорошие стоят от 400р и выше, а простенькие около 50р). Ну и под него положить поролон в нужном месте. Лучше ещё приметать чтобы не уползал.

А конкретный элемент называется не 2Р , случайно?

 Отправлено: 26.06.08 11:24. Заголовок: вотэтода!, ну вот по..

вотэтода!, ну вот пока так делаю, только на колене эластичный бинт развязывается довольно легко.

Нет, 2Р я приземляю на две ноги и, 3*тьфу, ничем не стукаюсь. Это я кантилевер разучиваю, и постоянно одной точкой на ноге об лед стукаюсь - такой аккуратненький синячок уже там(при том, что мне вообще синяк очень сложно набить)

 Отправлено: 26.06.08 11:28. Заголовок: А теперь обьсните мн..

А теперь обьсните мне, что такое кантилевер.

 Отправлено: 26.06.08 12:00. Заголовок: Сашулька Кантилеве..

Сашулька

Кантилевер это тут

 Отправлено: 01.07.08 09:48. Заголовок: Открыла для себя ве..

Открыла для себя велосипедные перчатки без пальцев. Ездили отдыхать на юга, а в обычных перчатках кататься вроде как жарко и глупо при + 38С, а без перчаток не могу-привыкла. Купила велосипедные без пальцев, а у них оказались такие мягкие ладошки-падать сплошное удовольствие. Для тех, кто отбивает ладошки до красных точек, самое оно.

 Отправлено: 01.07.08 14:35. Заголовок: Lshved Вот-вот, и я..

Lshved
Вот-вот, и я в таких катаюсь, в шерястянных мне всегда было жарко, а потом до меня дошло, что в велосипедных самое оно, я в них и на роликах катаюсь.

 Отправлено: 01.07.08 14:35. Заголовок: Lshved Вот-вот, и я..

Lshved
Вот-вот, и я в таких катаюсь, в шерястянных мне всегда было жарко, а потом до меня дошло, что в велосипедных самое оно, я в них и на роликах катаюсь.

 Отправлено: 01.07.08 22:31. Заголовок: Lshved пишет: на юг..

Lshved пишет:

цитата:

на юга, а в обычных перчатках кататься вроде как жарко и глупо при + 38С, а без перчаток не могу-привыкла.

Простите,"+38С"как то со льдом у меня не укладывается в голове Сама живу в таких условиях и при наличии фигурных роликов(недавно сбывшейся мечты)кататься в такой жаре просто невозможно.Сашулька пишет:

цитата:

что в велосипедных самое оно,

Так ведь есть прекрасные наборы защиты на уязвимые точки конечностей наших.И как раз защитники запястья и ладони заканчиваются в районе основания пальцев,т.е открыты,а зачем изобретать"велосипедные"?

 Отправлено: 02.07.08 08:24. Заголовок: tuky Это мы отдыхал..

tuky Это мы отдыхали в Турции в отеле с катком. На катке, конечно, попрохладнее немного, градусов на 5.

Специальные наборы для защиты рук как-то не попадались в продаже, даже не видела никогда.

 Отправлено: 18.11.08 17:19. Заголовок: мое свежее мудрое вы..

мое свежее мудрое высказывание:
неправильно подобранный или неправильно одетый наколеннк может
не только причинить боль и усугубить травму, но и вызвать её.

 Отправлено: 23.11.08 13:28. Заголовок: ha Может быть это бы..

ha Может быть это были не наколенники? А, например, цветочные горшки? :)))

 Отправлено: 10.02.09 20:33. Заголовок: divan пишет: И у ме..

divan пишет:

цитата:

И у меня аналогичные "шорты" есть, только я их ещё не тестировал :)

Собственно, я начал ими пользоваться - неудачные попытки акселя нередко заканчиваются приземлением на попу, но шортики делают это совершенно неощущаемым :) Более того - надеваю их под штаны и их не видно вообще, это не такие шорты, как в фильме "Принцесса льда", которые торчат во все стороны.

Зато появилась проблема с ладонями. Запястья я как бы давным-давно привык заматывать эластичными бинтами на липучках, но больше всего страдает ладонь в той части, где начинается большой палец. Одно-два падения с упором на ладонь - и рука начинает просить о пощаде ) Роллерскую защиту я пока не хочу заново покупать - поищу варианты получше, но пока что, на прыжках, просто подкладываю под перчатку пачку носовых бумажных салфеток и радуюсь жизни )) Вообще-то, когда возникла мысль что-то подложить под перчатку, салфетки оказались единстнной вещью, которые были в кармане ветровки - и оказались очень удачно. И размеры подходящие, и мягко, и удар глушит в нужной степени, вобщем вот такой вот хинт :)

 Отправлено: 27.02.10 11:36. Заголовок: divan здоровская иде..

divan здоровская идея про салфетки!!!