Отправлено: 14.11.06 22:52. Заголовок: В моей сумке, всегда

Хорошо. В моей сумке, например всегда:


коньки,

чехлы жесткие,

чехлы мягкие (на лезвиях),

чехлы мягкие (на ботинок),

перчатки,

полотенце вытирать лезвия,

защита (у меня налокотники и специальные шорты для сноубордистов, прошитые где надо мягкими прокладками - это чтобы двойные и аксель учить) Тут каждый сам за себя. Можно и
вообще без щащиты.

тренировочные брюки,

запасные носки ,

запасная футболка (приходится переодеваться после тренировки),

кусочек паралона (бывает что вдруг коньки натирают голень . Или при сильном падении на бедро, например, чтобы при возможном повторном падении не усилить травму мягких тканей
можно подложить паралон и дальше кататься),

Мазь "Гепарин", или "Гепотромбин", или "Траксовазин" (сразу после ушиба помазать, и синяка не будет. ),

элластичный фиксатор голеностопа ( на случай растяжения. Бывало...),

Элластичный фиксатор коленного сустава (уже врачь прописал),

Одноразовые влажные салфетки (можно обтереться если сильно вспотел),

дезодарант,

Раньше брала с собой апельсин - после тренировки. Сейчас так обхожусь. ,

Если каток открытый - термос счаем. Иначе можно замерзнуть.

Плеер МП3 (катать программу) и диск с моей музыкой для проката программы на тренировках.,

Отвертка - подкручивать шурупы

Запасные шнурки (мои почти стерлись, вот-вот порвутся).

И, извините, запасные колготки и ....трусы! Это после пары раз, когда зимой закрытый каток залили, а он не замерз. и мы катались в лужах, и были насквозь мокрые после первого же падения. А потом пришлось идти по морозу в мокрых трусах и колготках - врагу не пожелаю. ,

Многие еще берут с собой маленький коврик или полотенце, чтобы переодевая коньки и брюки не вставать на грязный пол без обуви.



Итак основное :

много запасной одежды, потому что я как правило выхожу с тренировки вся мокрая(не только когда лед не замерз), и мне просто необходимо переодеться.

Много защиты (налокотники, шорты, фиксаторы голени и колена, поролон, мазь от синяков) - потому что были травмы,и периодически они повторяются,так что лучше их предупреждать и иметь ввиду. Ношу с собой всегда, пользуюсь - по мере надобности

Средства гигиены - ну это понятно.

Жратва - есть после тренировки зарещают, пить тоже (по крайней мере наши тренеры!!) Но горячий чай на открытый лед в большой мороз нужен обязательно - от переохлаждения.


Получается много всего, но каждый из этих предметов так или иначе себя оправдывает. Особенно коньки
Может, кто ещё чего вспомнит нужного?


Фави. не стебись! Сама знаю, что список выглядит как будто я на войну собралась, но повторяю - каждая вещь в моей сумке оказалась не случайно. Был эволюционный отбор.

 Отправлено: 21.11.06 03:46. Заголовок: Re:

Либела Тулупова пишет:

цитата:

В смысле, что это не еда и вам становится с голодухи плохо?

Неааа.... голова начинает кружится с пол-оборота аж до Хотя может и правда с голодухи... Надо еще раз попробовать.

 Отправлено: 21.11.06 03:58. Заголовок: Re:

Мне кажется, что да. У нас одно время тренировки в воскресенье были в 11 утра , а я сова, и встать очень тяжело было. Чтоб время экономить, я на завтрак делала яичницу, так с вращениями полный швах был. Я решила, что с голодухи, тк при вечерних тренировках у меня таких проблем нет.

 Отправлено: 21.11.06 05:11. Заголовок: Re:

вотэтода! пишет:

цитата:

неплохо иметь по тряпочному мешочку для каждого ботинка отдельно. Мешочки могут быть хоть из флизелина, а лучше из плотной, но мягкой фланельки. Это чтобы ботинки в сумке не терлись друг о друга

Ботинки Risport RF2 продаются именно с такими мешками. Спасибо, что объяснили, зачем они нужны, а то я не мог понять и не использовал их (поскольку считал, что влажные ботинки без этих мешочков быстрее высохнут).

 Отправлено: 22.11.06 20:12. Заголовок: "Обрезание" фигурного ботинка

Либела Тулупова пишет:

цитата:

У нас одно время тренировки в воскресенье были в 11 утра , а я сова, и встать очень тяжело было.

Это еще что! У меня тренировка начинается в 9.30!

 Отправлено: 22.11.06 20:31. Заголовок: Re:

гость пишет:

цитата:

пить нужно. потому что много жидкости выходит, кровь сгущается и это гораздо большая нагрузка на сердце;).

я поняла. в спорте вообще пей-не пей а нагрузка на сердце будет

 Отправлено: 22.11.06 20:47. Заголовок: Re:

Если выдти в общий список тем , то справа отображается тема последнего сообщения и имя пользователя, который сообщение написал.
Получается смешно!!!

В МОЕЙ СУМКЕ ВСЕГДА.... ДИКИЙ АНГЕЛ!

А после того как я это написала , будет:
В МОЕЙ СУМКЕ ВСЕГДА.......ВОТЭТОДА!

 Отправлено: 23.11.06 11:06. Заголовок: Re:

Daria пишет:

цитата:

Либела Тулупова пишет: цитата: У нас одно время тренировки в воскресенье были в 11 утра , а я сова, и встать очень тяжело было. Это еще что! У меня тренировка начинается в 9.30!

гы. у нас тренировки начинаются в 7.00. Хорошо, когда это воскресенье, потом и поспать можно. А в пятницу дочку везем вместе со школьной формой и портфелем. Сразу после катания бегом-бегом переодеваемся, бегом-бегом в машину, и в школу. Ровнехонько к первому уроку, к 8.30 успеваем, ни минутой раньше. На сменке место экономим - берем кроссовки, в них же она и в школе ходит. А, забыла. Еще берем с собой музыкальный центр, бо по утрам наш замечательный командир радиорубки Иван Иваныч не работает, а программы откатывать надо. Правда, тихо играет, зараза, почти ниче не слышно.

 Отправлено: 23.11.06 11:10. Заголовок: Re:

БабаЯга пишет:

цитата:

яичница имеет убойное влияние на вращения

вообще яйца. И сливочное масло. Проверено на себе и, увы, на ребенке.

 Отправлено: 24.11.06 02:01. Заголовок: Re:

dashka пишет:

цитата:

гы. у нас тренировки начинаются в 7.00.

Одно время у нас в субботу тренировки заканчивались в 23:00. А в воскресенье мы ходили на массовое к 06:45. Вот ведь фанаты были! Теперь сама себе удивляюсь. Старше, что ли стала , умнее?

 Отправлено: 24.11.06 02:09. Заголовок: Re:

В МОЕЙ СУМКЕ ВСЕГДА....ЛИБЕЛА ТУЛУПОВА!

Щас помру от смеха!
Я теперь знаю зачем я эту тему начала! Давно так не забавлялась!

 Отправлено: 24.11.06 02:17. Заголовок: Re:

Не влезу . Ни в сумку, ни в рюкзак :)
А вообще это мысль. Можно взять другой ник: Лягушонка в коробчонке... Хе-хе...

 Отправлено: 24.11.06 10:06. Заголовок: Re:

Либела Тулупова пишет:

цитата:

Старше, что ли стала , умнее?

А может, лучше жить стали? Растет уровень благосостояния россияйких граждан: лед дают в какое захочешь время ! Одна моя знакомая девочка 21 года мечтает выйти замуж за олигарха. Знаете, зачем? Чтоб он ей каток построил, и она б там катталась 24 часа в сутки. Даешь каждой форумчанке по олигарху!

 Отправлено: 24.11.06 22:31. Заголовок: Re:

dashka пишет:

цитата:

Даешь каждой форумчанке по олигарху

и по любовнику, а то у олигархов кроме как на зарабатывание денег, больше времени ни на что не остается

 Отправлено: 24.11.06 23:25. Заголовок: Re:

dashka пишет:

цитата:

А может, лучше жить стали?

Скорее уж стала каждое действие просчитывать на 20 шагов вперёд. За мамочкиной то спиной теперь не скроешься... Так что, подавайте мне олигарха! Я научу его тратить деньги!

 Отправлено: 03.01.07 21:52. Заголовок: Re:

bregalad скажи пожалуйста что такое лоток и где его можно купить

 Отправлено: 17.01.07 16:21. Заголовок: Re:

У меня не густо:
сами коньки,
чехлы для лезвий жесткие (при этом часто забываю их снять перед выходом на лед),
запасные х/б носки,
платочек для того, чтобы лезвия вытирать (если забуду, то пускаю в ход носки)
10 рэ на сдачу обуви
10 рэ на питье (в случае, если с сестрой иду)

 Отправлено: 19.01.07 16:13. Заголовок: Re:

Такс. В моей "сумочке":

коньки

чехлы мягкие на лезвия

чехлы жёсткие

мягкая тряпочка, впитывающая влагу

зеркальце, бальзам для губ

платочки носовые и влажные салфетки

траксевазин

резинка для волос

шапка, перчатки, носки тёплые, свитер, пакет для обуви

печенье Юбилейное с шоколадом (иногда банан или яблоко), вода без газа 1 литр

расчёска, паспорт, деньги и т. д.

Блин, а я то думаю, что сумка такая тяжелая???

 Отправлено: 20.01.07 00:42. Заголовок: Re:

VIO пишет:

цитата:

расчёска, паспорт, деньги и т. д.

А без паспорта на каток не пропустят?

 Отправлено: 20.01.07 03:17. Заголовок: Re:

Либела Тулупова пишет:

цитата:

А без паспорта на каток не пропустят?

Кстати! Я тоже не любитель с собой паспорт таскать, хотя и знаю что так надо. Но тут как-то он у меня с собой оказался случайно. А я повезла соседскую девочку на каток (она в первый раз). И вот уже когда я брала ей коньки в прокат, то оказалось, что нужен залог - паспорт, или 1т р. В Ледовом, например, никакого паспорта не нужно было, так что я и не догадывалась даже. Вот тут-то мой паспорт как раз к месту и оказался. Так что на каток с паспортом - это вполне реальная тема для тех, кто в прокате коньки берет.

Ну и о грустном: а если что случится? Я получила травму на открытом катке поздно вечером. Была там с дочкой, которой пора было есть и спать. Рядом с моим домом есть травмпункт, только не моего района(я живу на границе двух районов). Естественно я похромала туда, зная что на худой конец у меня куча денег с собой. Но ни паспорта, ни полиса небыло. Так меня там даже за деньги никто не стал смотреть - или паспорт, или езжайте в травму своего района ( у черта на куличках, кстати). И раз пришли на ДВУХ ногах, значит перелома нет!
Конечно я не потащилась в другую травму с голодным и уставшим ребенком. Похромала домой. До врача добралась только через месяц, когда окончательно стало понятно, что само это не пройдет. Но там на рентгене уже ничего толком не видно было, надо было сразу смотреть. И вот, Либела, сама знаешь, что я с этой травмой всё лето промучалась, кучу денег на один только диагноз потратила (безрезультатно), и до сих пор с этим существую и переодически не могу тренироваться.
А был бы у меня паспорт с собой тогда - кто знает, может по свежим следам врачам было бы проще разобраться что случилось, и давно бы вылечили меня?

 Отправлено: 20.01.07 12:17. Заголовок: Re:

вотэтода! Либела Тулупова я тоже не любитель, но менты уж больно привязчивые. Сейчас если паспорта с собой нет, фиг от них отделаешься.