Отправлено: 14.11.06 22:52. Заголовок: В моей сумке, всегда

Хорошо. В моей сумке, например всегда:


коньки,

чехлы жесткие,

чехлы мягкие (на лезвиях),

чехлы мягкие (на ботинок),

перчатки,

полотенце вытирать лезвия,

защита (у меня налокотники и специальные шорты для сноубордистов, прошитые где надо мягкими прокладками - это чтобы двойные и аксель учить) Тут каждый сам за себя. Можно и
вообще без щащиты.

тренировочные брюки,

запасные носки ,

запасная футболка (приходится переодеваться после тренировки),

кусочек паралона (бывает что вдруг коньки натирают голень . Или при сильном падении на бедро, например, чтобы при возможном повторном падении не усилить травму мягких тканей
можно подложить паралон и дальше кататься),

Мазь "Гепарин", или "Гепотромбин", или "Траксовазин" (сразу после ушиба помазать, и синяка не будет. ),

элластичный фиксатор голеностопа ( на случай растяжения. Бывало...),

Элластичный фиксатор коленного сустава (уже врачь прописал),

Одноразовые влажные салфетки (можно обтереться если сильно вспотел),

дезодарант,

Раньше брала с собой апельсин - после тренировки. Сейчас так обхожусь. ,

Если каток открытый - термос счаем. Иначе можно замерзнуть.

Плеер МП3 (катать программу) и диск с моей музыкой для проката программы на тренировках.,

Отвертка - подкручивать шурупы

Запасные шнурки (мои почти стерлись, вот-вот порвутся).

И, извините, запасные колготки и ....трусы! Это после пары раз, когда зимой закрытый каток залили, а он не замерз. и мы катались в лужах, и были насквозь мокрые после первого же падения. А потом пришлось идти по морозу в мокрых трусах и колготках - врагу не пожелаю. ,

Многие еще берут с собой маленький коврик или полотенце, чтобы переодевая коньки и брюки не вставать на грязный пол без обуви.



Итак основное :

много запасной одежды, потому что я как правило выхожу с тренировки вся мокрая(не только когда лед не замерз), и мне просто необходимо переодеться.

Много защиты (налокотники, шорты, фиксаторы голени и колена, поролон, мазь от синяков) - потому что были травмы,и периодически они повторяются,так что лучше их предупреждать и иметь ввиду. Ношу с собой всегда, пользуюсь - по мере надобности

Средства гигиены - ну это понятно.

Жратва - есть после тренировки зарещают, пить тоже (по крайней мере наши тренеры!!) Но горячий чай на открытый лед в большой мороз нужен обязательно - от переохлаждения.


Получается много всего, но каждый из этих предметов так или иначе себя оправдывает. Особенно коньки
Может, кто ещё чего вспомнит нужного?


Фави. не стебись! Сама знаю, что список выглядит как будто я на войну собралась, но повторяю - каждая вещь в моей сумке оказалась не случайно. Был эволюционный отбор.

 Отправлено: 18.06.07 10:59. Заголовок: Re:

FLUFFY пишет:

цитата:

и главное ЛЕЙКОПЛАСТЫРЬ.

вообще не главное. удачный выбор коньков - главнее.

 Отправлено: 18.06.07 11:51. Заголовок: Re:

Без перчаток не катаюсь, у меня ОЧЕНЬ мёрзнут руки, всегда, даже сейчас холодные... А так, в моей сумке кроме коньков - 2 пары толстых носков, на случай если после первого часа ноги мокрые будут, штаны, битловка, спортивная куртка, перчатки, кеды, полотенце для лезвий, мазь окопника и минералка без газов Это так называемый стандартный набор, а так бывает что-нибудь похрумкать, орешки там, сухофрукты, счас и на колени врач что-нибудь пропишет

 Отправлено: 23.08.07 12:10. Заголовок: Re:

1. Коньки, чехлы на лезвия, чехлы на лезвия мягкие, тряпочка вытирать коньки, юбка, чехлы на ботинки, кроссовки.
2. Бутылка воды, шорты, футболка, кофта, колготки, одноразовые платочки, расческа (волосы длинные, лохматятся )
все что в первой группе в шкафчике оставляю, а все что во второй группе с собой ношу

 Отправлено: 23.08.07 12:25. Заголовок: Re:

А мне вот стало мало фигурнокатательной сумки...придется наверное другую покупать....хоккейную. огромную такю знаете

 Отправлено: 23.08.07 12:52. Заголовок: Re:

А я наоборот, со временем научилась запихивать в рюкзак все то, что раньше занимало большую фигурнокатательную сумку)))

 Отправлено: 23.08.07 13:18. Заголовок: Re:

linne
А мне не хочется все заталкивать, а то вечно сумка расстегнута, штаны торчат, чехлы валятся на улицу, так в зубах все до машины и тащу

 Отправлено: 17.10.07 14:42. Заголовок: Re:

Теперь там ещё Спиннер и Скакалка ...

 Отправлено: 17.10.07 19:45. Заголовок: Re:

То же самое! И чешки для хореографии! И диски с музыкой для программ!
Короче, столько барахла, что рюкзак уже почти неподъемный.

 Отправлено: 17.10.07 20:04. Заголовок: Re:

Забыть дома резинку для волос - и катание превращается в мучение.

 Отправлено: 17.10.07 20:18. Заголовок: Re:

а у меня коньки, чехлы и налокотники. остальной хлам выкинул, достало тоскать. я же не жить на каток иду, а покататься часок. и воду даже с собой перестал носить

 Отправлено: 18.10.07 22:43. Заголовок: Re:

ha пишет:

цитата:

остальной хлам выкинул, достало тоскать. я же не жить на каток иду

Надеюсь, не умирать. (Кроме шуток, когда мне хоккейным лезвием разрезали пальцы, то в сумке не оказалось пластыря, который я носил с собой до этого целый год. А когда порвал на тренировке ахилл, то не было с собой паспорта -- слава богу, в травмапункте требовать его не стали и выписали направление на операцию, которую мне сделали уже через 4 часа, за паспортом и страховкой я успел съездить домой. Но если бы попался вредный врач, то пришлось бы ждать дольше, а при разрыве сухожилия или мышцы очень важно сшить его/ее как можно скорее.)

 Отправлено: 18.10.07 23:27. Заголовок: Re:

bregalad Ну пожалуйста, достаточно уже в каждом посте рассказывать одни и те же факты.
Любой форумчанин уже в курсе, что у вас был разрыв ахилла, какие были сложности при его лечении, как вам отрезали пальцы, а также как вы точите коньки, как не натираете ноги в риспорт рф2 и многое другое тоже....

Честное слово, половина ваших постов уж точно дублирует эти несколько.

 Отправлено: 19.10.07 12:27. Заголовок: Re:

linne пишет:

цитата:

bregalad Ну пожалуйста, достаточно уже в каждом посте рассказывать одни и те же факты. Любой форумчанин уже в курсе, что у вас был разрыв ахилла, какие были сложности при его лечении, как вам отрезали пальцы, а также как вы точите коньки, как не натираете ноги в риспорт рф2 и многое другое тоже.... Честное слово, половина ваших постов уж точно дублирует эти несколько.

 Отправлено: 19.10.07 12:40. Заголовок: Re:

linne пишет:

цитата:

bregalad Ну пожалуйста, достаточно уже в каждом посте рассказывать одни и те же факты. Любой форумчанин уже в курсе, что у вас был разрыв ахилла, какие были сложности при его лечении, как вам отрезали пальцы, а также как вы точите коньки, как не натираете ноги в риспорт рф2 и многое другое тоже.... Честное слово, половина ваших постов уж точно дублирует эти несколько.

 Отправлено: 19.10.07 14:30. Заголовок: Re:

Я думаю, что просто это черта (наверное не плохая) преподавателя. Сами знаете какая посещаемость в институтах, половина лекций прогуливается. А хороший преподаватеть всегда хочет, чтобы предмет был понятен каждому ученику. Поэтому и бесконечные повторения - а вдруг кто-то пропустил прошлую лекцию, и не поймет о чем речь? Это просто желание быть абсолютно понятным и понятым в данном случае читаталями форума. Просто человек не делает скидку на то, что мы тут не в институте , лекции не пропускаем,на лекциях не спим, все читаем внимательно и с памятью у нас не так уж плохо.

 Отправлено: 19.10.07 14:37. Заголовок: Re:

вотэтода! пишет:

цитата:

Я думаю, что просто это черта (наверное не плохая) преподавателя. Сами знаете какая посещаемость в институтах, половина лекций прогуливается. А хороший преподаватеть всегда хочет, чтобы предмет был понятен каждому ученику. Поэтому и бесконечные повторения - а вдруг кто-то пропустил прошлую лекцию, и не поймет о чем речь?

Оффтоп: Лена! В веке информационных технологий да представителю сферы ИТ повторять на лекциях несколько раз одно и то же... Да из моих бы студентов (приходящих ) ещё половина бы не ходила...
А материалы лекций всё равно высылаются по эл. почте, чтобы не оправдывались на контрольной или зачёте (экзамене) "я не был". Высылаю с запросом об уведомлении при прочтении - и моя совесть спокойна: до всех студентов (даже самых злостных прогульщиков!) крупица знаний донесена!

 Отправлено: 19.10.07 19:14. Заголовок: Re:

Ну вот, не даете за Брегалада заступиться... Вам виднее, я ж не преподаватель. ПРосто помню со школы "повторение - мать учения!"

 Отправлено: 19.10.07 19:25. Заголовок: Re:

Помнится, какой-то из преподавателей в универе сказал, что доказано, что человек запоминает все с пятого раза.
На этом построена вся система обучения: лекция, семинар, домашнее задание, зачет, экзамен - вот после экзамена как раз наступает понимание ))

Но - ПЯТЬ. ПЯТЬ раз )))

 Отправлено: 19.10.07 20:57. Заголовок: Re:

linne Не-а:)) После экзаменов...эм...крепкий сон, а на следующий день - знаний как не бывало...:)

 Отправлено: 19.10.07 22:18. Заголовок: Re:

в моей сумке всегда коньки. чехлы на лезвия мягкие (на лезвиях), чехлы жесткие, пара чехловна ботинки (надоедает постояно в одном цвете :)), чешки для хореографии, специальные гранулы для поглощения влаги в коньках (честно говоря толку от них не поняла...(), влажные солфетки, бумажные платочки, пара тренировочных костюмов (с юбочкой и без), колготки, тряпочка для вытерания лезвий, скакалка. Кроссовки приходится в отдельом пакете носить (благо что от подъезда до машины)